애정결핍 고치고싶어요. . . 건강한연애를 하기힘 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[결핍|집착|바람]
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·9년 전
애정결핍 고치고싶어요. . . 건강한연애를 하기힘들어요 초기에는 괜찮은데 점점 시간지날수록의존.집착.질투 등으로 관계를 엉망으로 만들어요 우연한지모르겠지만 만나는남자들마다 처음에는 제게 빠져서잘해주다가 언젠가부터 무시하고 막 대해요 잠자리가지고나서 주로그런거같아요 글구 만나는 남자들대부분이 바람을피워요... 이제 연애다시는안해야지하고 또 외로워서 남자를찾게되요. . . 그렇게 상처받아놓고 또 남자찾게되요 어떻게하면 애정결핍을 극복할수있나요?ㅠㅠ
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rikanain
· 9년 전
너 예뻐. 예쁘고 사랑스럽고 마음까지 예쁠거야. 그런데 그런 너를 너 자신이 예뻐하지 않아. 사람이란게 간사해서 자기 자신을 예뻐하지 않는 사람에게 더 잔인하고 못되게 굴어. 너를 아끼고 예뻐하길 바라. 비어있는 마음을 남자를 통해 채우는것도 좋지만 너가 발전하도록 더 좋은 사람이 되도록 만드는 사랑을 통해 채우길 바라.
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annna
· 9년 전
글쓴님은 참 소중한 사람입니다. 안 믿어지시겠지만 실제로 그러합니다. 그렇다고 믿고 말하고 행동하셔야 글쓴님을 단순히 욕구를 채우기 위해 접근하는 이들로부터 보호하실 수 있답니다. 한순간 외로움을 채우기 위해 관계를 맺지 마시고 상대방이 어떤 사람인지 알아가며 자신을 조절해 보세요. 좋은 인연 만나 행복하시길 바랍니다.
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soso3
· 9년 전
남자로 상처를 극복 하려하지 마세요. 님의 몸을 남자를 잡아두는 목적으로 사용하지 마세요. 마음 잡는게 힘들고 어렵다고 쉬운 방법을 자꾸 택하다보면 설령 어떤 남자든 몸은 님과 함께하더라도 마음은 딴곳을 향할수 있어요. 자기 자신에게 집중해 보세요. 단 한번의 젊음이고 가장 화려한 시간들이예요. 자기스스로를 자랑스럽게 할수 있는 일... 남에게서 이해나 인정을 구하지 말고 내 스스로 '나 참 괜찮은 사람인데~'라는 뿌듯함이 생길수 있는 아주 사소하고 작은 일을 계획해서 실천해 보세요. 아주 사소한 것들에 (긍정적 성공 경험)이 쌓이면 나 스스로 내가 어떤사람인지 내 결핍이 무엇이었는지 보여지게 된답니다. 사랑을 받지 못하고 결핍속에 자랐어도 남에게서 나에 대한 이해를 찾으려하면 되돌아오는건 더 큰 실망과 배신감일수도 있어요. 왜냐하면 이 세상 어느 누구도 내 속에 자책하고 상처받은 나만큼 날 알고 있지는 못하니까요. 그리고 늘 그들이 날 떠난다고 그것이 그들이 휘두룰수 있는 특권처럼 생각하지 말아요. '떠나도 괜찮다. 나도 그들을 떠날수있는것이다"....그게 어떤 이유든 내가도 먼저 손을 놓을수도 있다는걸 되새겨 찬찬히 생각해 보면 " 그럴수도 있지" 싶어져요. 스스로를 사랑해주시길 바래요. '**야! **때문에 힘들었지. 넌 늘 희생하고 옆에 있게하려고 나만 보게하려고 더 더 잘해준건데 다 너를 혼자둬서 너 무지 슬펐지? 너 그동안 내가 미워해서 나조차도 너를 돌아봐 주지 않아서 외로웠지...' 이런식으로 자기전이든.... 자기 자신과 대화를 나누며 스스로의 실수나 부끄러웠던 일들을 숨기지말고 대화하세요. 그랬어도 괜찮아'라구요. 지나간것은 지나간대로 그런 의미가 있죠. 분명 노래 가사처럼 의미가 되어 님이 살아가는데 삶의 자양분이 될거라 믿으세요. '난 이 일로 더 깊어지고 넓어질거다'라구요. 어쩌면 일어설 힘도 없을지도 모르는데 제가 뛰라고 하는것 같아 미안해지네요. 스스로 평안해지시는 방법을 찾으시길 바래요.
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· 9년 전
좋은 사람을 잘 볼수있는 안목을 키워야겠다는생각도듭니다..번번히 이상한 남자들을 만나는것도 그런남자가 눈에들어오기때문이겠지요.. 조은말씀해주셔서 고맙습니다. .
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· 9년 전
@rikanain 자존감이 낮은것도 인정해요.. 저자신을 소중히 봐주고 좀더아껴야겠어요..감사합니다..
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· 9년 전
@annna 소중한사람이라 얘기해주셔서 고맙습니다. . 외롭다고 남자에 의지해서는 안되겠지요 스스로제어를 하도록해볼게요. . .
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· 9년 전
@soso3 이번일계기로 깨달은건많은것같아요 저의 그런나약한모습을 악용하는 남자도있다는걸 다시한번알게되었고 앞으로도 재발하지않으려면 더욱더 저자신에 대해 단단히 여물어져야겠다는생각이들어요. . . 장문의 조언.조은말씀들 새겨들을게요 진심으로 감사해요. . .
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soso3
· 9년 전
상투적인 이야기들이 아프게 들릴까 봐 ...쉽게 적었을거라고 생각했을까 봐... 걱정했어요. 혹여 글자로 표현되는 이런 글들에 표정과 억양이 몸짓이 눈빛이 보이지 않아 글자들이 어떻게 읽혀질까... 마음 다독여준다는게 상처를 긁었으면 어쩌나~.... 마음이 보였으면 좋겠다는 생각을 해보게 돼요.