20살이고 어려운시기를 지나서 혼자살면서 얼마전 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|폭식|취업]
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·9년 전
20살이고 어려운시기를 지나서 혼자살면서 얼마전에 수습생으로 피부샵에 취업을 했어요 그런데 제가 참 많이 뚱뚱해요... 구차하지만 변명하자면 모태통통에 골격이 넓은 탓도있지만 힘든시기 지나면서 폭식과 구토를 반복하는 삶을 살았습니다 지금이 인생 최대몸무게에요 그래서 샵에서 2주동안 일나오지말고 살을빼오라는 말을 들었네요... 관리샵은 보이는것도 중요하지만 제가 움직이면서 땀냄새가 나서 샵에 블쾌한 인상을 줄수도 있고 앞으로 다른 샵에 가서 일하려고해도 살을 빼야할거라구요 당연히 이해하고 저도 자극받아 열심히 살빼서 그 샵에 도움이 되고싶었습니다 그 부분에 고깝게 생각하는건 없습니다 그런데 탈의실에서 옷갈아입는 도중에 매니저님과 원장님이 제 얘길하며 웃는것을 들었어요 평소에도 몇번 그런걸 들은적이 있지만 여자끼리있으며 불가피한거라고 생각했었죠 그치만 2주동안 나오지말고 살빼라는 얘기를 들었는데 남들이 그렇게 비웃는걸 들으니까 마음이 아프더라구요 일한지 일주일밖에 안됐는데 여길 계속 다녀야할지 의문이네요... 물론 살은 뺄겁니다 빼야 어디든 취직도하고 저도 예쁜옷입고 상처로부터 벗어날 수 있을테니까요 저 이직해야할지 아니면 여길 계속 다녀야할지 고민이에요.. 제가 일을 나가지않는동안에도 제 얘기로 웃고있을거같아서 심란하네요
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· 9년 전
조언 감사해요♡ 제가 저를 너무 낮게 보고있었나봐요
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jjigges
· 9년 전
전 뭣보다 폭식과 구토 이야기에 걱정이 먼저 드네요. 지금은 정상 식사 하시고 계신건가요? 살빼신다고 단식하셨다가 또 폭식 후 구토로 연결될까봐 걱정되요. 식사문제와 자존감이 직결되어 있대요. 자존감이 떨어진 상태에서 식사문제 생기고 자존감은 더 떨어지는 악순환... 건강하게 다이어트(살빼기가 아니라 운동+섭식조절하는 장기간 몸 관리)+자존감 향상을 위한 노력이 병행되어야 할것 같아요~ 비웃는 그 사람들은 외모로 다른 사람 깎아 내리는 만큼 자기 내면에도 부족한 부분이 있다는 뜻일거에요. 진짜 한가인처럼 이쁜 사람들이 다른 사람 외모갖고 흉보며 우월감 느끼려할것 같지 않네요. 즈질에 못난이들이네요, 그 사람들.
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· 9년 전
@jjigges 사실 지금도 힘든일이 있을때 저를 제어하기가 힘들어요 폭식하고나서 식도에서 피가날때까지 토를 하는데 속도아프고 목도아프지만 멈출수가 없더라구요.. 어릴때부터 힘든일도 많고 존중받으면서 살지못해서 어떻게 저를 좋아해야할지 모르겠어요 쌓이고 쌓여도 항상 겉으로는 이 정도는 이겨낼수있다고 강하게 해놓고 정작 속이 곪았네요
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dhalfmoon
· 9년 전
마음 강하게 먹으세요! 운동 열심히 하셔서 보란듯이 지나가세요
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jjigges
· 9년 전
식사문제는 의지와 노력으로만 해결할 수 있는 문제가 아니래요. 감기가 가벼울 때는 조금 쉬고 따뜻한 차 마시고 이겨낼 수 있지만 심한 감기에는 병원에서 주사도 맞고 약먹으면 훨씬 빨리 회복하는 것처럼, 식사문제는 도움이 필요해졌다는 걸 의미해요. 전국 어디서나 보건소 내에 정신건강센터가 있는데, 일반인 대상으로 상담해주는지 문의해보실 수 있어요. 유료 상담센터들도 좋지만 경제적으로 어려울때는 국가가 운영하는 센터에서 무료로 상담 받는 방법을 찾아보는 것도 좋을 것 같아요. 남의 눈에는 티끌같은 일이, 나한테는 태산같을 수 있어요. 또 태산같은 일도 티끌 대하듯 초연해질수도 있구요. 그 차이는 내 마음의 힘인것 같아요. 면역력이 강하면 강한 바이러스도 그냥 가벼이 앓고 지나갈 수 있겠지요. '문제가 있어서'가 아니라 '진정으로 강인해지려고' 받는게 상담이라고 생각해요. 강추드려요.
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· 9년 전
@dhalfmoon 그 소리를 들으니까 정말 힘나네요 보란듯이 살빼고 그만다니겠다고 말하는게 상상돼요 감사합니나
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· 9년 전
@jjigges 좋은 방법 알려주셔서 감사합니다ㅠㅠ 혼자서 더이상 버티기는 저한테도 무리인것같았는데 이제 도움받을 방법을 알았으니까 더 노력해볼게요