집중이 너무 안되네요. 머리도 띵하고 30분 이상 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
black-line
비공개_커피콩_아이콘비공개
·9년 전
집중이 너무 안되네요. 머리도 띵하고 30분 이상 책을 못 쳐다보겠어요. 원래 안 이랬는데 요즘 아무것도 하기 싫고 나태하고 그러네요. 시험이 코앞인데 진짜 어떡하죠? 집중력을 높이는 법이 뭐 없을까요… 공부해야 하는데 활자가 책을 막 벗어나는 것 같고 그래요.
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
mcs8004
· 9년 전
전 짜증나고 일에손에 안잡힐때 심호흡 몇번하면 좀 나아지더라고요 배로 쉬는 호흡법이요