비공개·9년 전
비공개니까 제 고민을 적을 수 있는 것 같아요.
저는 지금 불안장애 공황장애 우울증을 앓고 있습니다...
처음엔 그냥 우울증인줄 알았는데 뭔가 다르더군요.
학창시절에도 사춘기 없이 지냈고 우울증이란 단어도 모르고 살았는데 갑자기 이게 다 오니까 너무 힘듭니다.
제가 인생을 잘 못 살아온 것 같아요.
주변에도 이제 아무도 없는 것 같고 나는 이런데 사람들은 너무 행복해보이니 아무도 만나고 싶지가 않네요.
시도도 해봤고 자해상처도 있습니다.
그리고 지금 후회하며 잊고 싶어도 그 상처를 보며 그 아픈 기억이 계속 생각납니다.
부모님은 제가 그냥 우울증이란것만 아십니다. 이것도 너무 죄송합니다. 늙은 부모는 나가서 일 하시는데 젊은 자식은 집에 쳐박혀 있으니...
친구들 만나고 사람들 만나도 우울하고 집에와서 괜히 만났구나... 하고 상대적박탈감?을 느낍니다.
나는 취직도 해야하는데 정작 내가 뭐가 하고 싶은지 모르겠으니까요...
원래 자존감이 낮긴 낮았는데 앓고 나기 시작한 후부터 바닥입니다. 올라가질 못하고 있어요.
어릴때 조차 하지 않던(그렇다고 제가 이쁘다는게 아닙니다.) 나는 왜 이렇게 생겼지 왜 못생겼지 나는 학벌도 좋지 않아 날 엄청 무시할거야 등등...
지나간 과거만 잡고 메달리고 있어요.
뭔가를 시도도 못하겠어요. 하려면 심장이 두근두근 하며 어떡해해야할지를 모르겠어요.
그리고 제일 심한건 비현실감이라고 있는데 공황장애에서 나타나는 겁니다. 이해 못하실거에요...
내가 나 같지 않고 주변이 변한것 같고 말하는 것도 말하는 것 같지도 않고 꿈속? 같이 몽롱한 느낌입니다.
기억력도 많이 떨어진 것 같구요. 그렇다고 치매는 아닙니다.
과거와 현실 구별이 잘 안됩니다. 밖에 나가기가 너무 무섭습니다.
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