다른 사람들은 아무것도 아니라고 생각하는 일들을 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘cumin
·9년 전
다른 사람들은 아무것도 아니라고 생각하는 일들을 지나치게 신경씁니다. 예를 들자면 나나 다른 사람들의 행동이나 말투 같은 것들을요. 왜 나한테 저런 말을 하는거지 뭔가를 잘못한건가 내가 방금 말실수를 한걸까 내가 말한 의도랑 다르게 받아들일수도 있는데 얘기를 해봐야 할까. 알고보면 상대방은 아무 생각 없이 넘어가고, 아무 의도 없이 한 말이고, 생각조차 하지 못했던 생각인데 그럴걸 알면서도 그만둘수가 없어요. 매번 이렇다 보니 친구관계에 쉽게 지칩니다. 지금도 지쳤고요. 이런것들을 어떻게 해야 그만둘수 있나요.
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hyem
· 9년 전
이렇게 생각해보세요 그만큼 그사람과 잘지내고 싶고 좋은 관계가 되고 싶어서 그렇게 신경쓰는 것이 아닌가 하고.. 그리고 그 마음을 표현해보세요. 나는 너랑 좋은 사이이고 싶어서 내 말투가, 내 의도가 잘못 전달되지 않을까 걱정해 라고. 고민은 할 수 있어요. 그리고 전 그 고민이 좋다고 생각해요. 내가 네게 그만큼 관심이 있어서 고민을 한다는 것은 상대방에게 기쁨을 줄 수 있지 않을까요? 그리고 상대방이 그 고민에 대해 알게 된다면 관계에 피로를 느끼는 것이 덜하지 않을까 싶어요
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cumin (글쓴이)
· 9년 전
@hyem 감사합니다 몇년동안 생각했던게 좀 덜어지는것 같네요. 그렇게는 한번도 생각 해 본적이 없어요 제가 예민한거라고 생각했지. 아무튼 감사합니다
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keren
· 9년 전
저도 요즘 더 그래요ㅎㅎ... 제 주변에 성격 쎈? 애들이 많아서...
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hyem
· 9년 전
예민하다고 해서 나쁘거나 안 좋은 성격이 아니에요. 그건 당신께 좀 더 남을 배려할 수 있고 위할 수 있는 특성이 조금 더 많이 타고난 것이라고 생각해요.
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jiiny
· 9년 전
사람들이 대단하지 않는, 별거아닌존재로 여기면 걱정이 덜하지 않을까요? 사람은 본디 잃을 것이 있으면 걱정과 불안이 있어 모든걸 잃어도 괜찮다는 마음으로 살아야한데요. 제 글이 조금이나마 도움이 되셨음 좋겠어요
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cumin (글쓴이)
· 9년 전
@hyem 저도 올해 들어서 더 그렇네요 피곤한거 같아요 사소한거에도 신경쓰다보니
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cumin (글쓴이)
· 9년 전
@hyem 말 엄청 이쁘게 하시네요 복잡했던게 많이 풀린거같아요 감사합니다
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cumin (글쓴이)
· 9년 전
@jiiny 네 또 저런 마음이 들때마다 생각할게요 감사합니다
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hyem
· 9년 전
감사해요 제 글이 도움이 되셔서 기쁜 마음이에요^^