저는 불안장애가있는 여자입니다. 늘불안합니다. 극 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|불안]
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커피콩_레벨_아이콘02dhfflqm
·8년 전
저는 불안장애가있는 여자입니다. 늘불안합니다. 극도의 스트레스로 이병이 생기게되었지만 원래도 성격이 예민하고생각이 많아습니다. 그래서 이런 질환이 생기게 된거겠죠 어렸을때부터 굉장히 엄격한 집안에서 자란것도 한몫했습니다. 사소한걱정부터 시작해서 하나서부터 열가지 한고민이 끝나면 또다른고민을 시작하고 해결할수 없는고민을 늘상 머릿속으로 결론을 내지못해 괴롭습니다. 약물치료도받고있지만 그때뿐입니다. 불안의 근본이 뿌리를 내렸기때문에 뭐든 고민하고 안좋은쪽으로 생각하게됩니다. 이걸완화시키고싶어 그림을배웠는데 많은도움은 되었지만 그림을 안그리면 또 사소한걱정거리를 만들어내서 또 내 자신을 괴롭힙니다. 정말 이질환과 몇년을보내는동안 창살없는 감옥에 갇힌기분으로 지냈습니다. 불안할거리가없으면 그게 불안해서 만성으로 불안할거리를 계속 찾고있는거같습니다. 평생 약에 의지하며 살수있는것도아니고 이런 제 자신을 어떻게 해야할까요.. 남들은 하지도않는고민을 저는 계속 만들어내서 불안해하며 앞으로 수많은 세월을 살아간다는게 무섭고 두렵습니다.
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nobe28
· 8년 전
글쓴이님은 스스로 가진 병과 그로 인한 결과에 두려움을 느끼시나봐요. 그런데 글쓴이님. 모든 병은 두가지 결론만 줍니다. 이겨내는가. 포기하는가. 어느 길로 갈지 당신만이 알있고곗죠
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GloryGrace
· 8년 전
부디 포기하지 말고 계속 싸워서 결국엔 벗어나실 수 있길 간절히 기도합니다. 힘내세요!