하루종일 잠만자고, 먹을때만 깨어있고 먹는것도 인 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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·8년 전
하루종일 잠만자고, 먹을때만 깨어있고 먹는것도 인스턴트 빵 등등... 이미 우울증 약은 먹고있긴 한데 뭘해야되나요ㅠ
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scott
· 8년 전
하아 우울하면 정말 아무 것도 하기 싫은데.. ㅠㅠ 요즘 저녁에 30분 정도 산책하는데 괜찮은 거 같아요..
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hr0914
· 8년 전
우울해하지마요 토닥토닥.. 음악감상하면서 가벼운산책어때요?
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cheong990410
· 8년 전
운동!! 가벼운 스트래칭과함께 좋은취미를 만드는게 방법일꺼 같아요 그리고 목표를 세우고 내가진정으로 그목표를 성취하길 원한다면 잠도안올꺼예요
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· 8년 전
@cheong990410 좋은댓글 감사합니다~