한번 분노가 일어나면 정말 걷잡을 수 없이 번져서 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·8년 전
한번 분노가 일어나면 정말 걷잡을 수 없이 번져서 온 감정을 지배해버린다. 이 감정은 또 쉽게 사그라들지 않고 계속해서 활활 타올라 하던일을 망쳐버릴 정도로 나를 괴롭힌다. 분노를 누르고 최대한 객관적인 시각으로 나를 바라 볼 수 있었으면 좋겠다. 지금도 이 감정으로 인해 고통받고있는 중이다. 어떻게하면 빠르게 사그라들까.. 정말 이중고가 따로없다.
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