마음이 공허하거나 답답하고 스트레스받을때 해소방 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘dbflckd7
·9년 전
마음이 공허하거나 답답하고 스트레스받을때 해소방법으로 무엇이있을까요? 공허하고 답답하네요ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ 저는 몇년째 공부중인데 딱히 의지할곳도 없고 마음을 털어놓을 곳도 없네요 그러다 보니 답답함만 더 쌓여가는듯해요ㅠ ㅠ
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chocosie
· 9년 전
당일치기로라도 여행을 가보는 건 어때요?
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proud
· 9년 전
음.. 저는 고시생활을 하는데요, 스트레스 받으면 쉴때 귀때리는 음악 있잖아요. 클럽노래같은거 이어폰으로 크게 틀어놓고 신나게 듣거나 아니면 노래방가서 3~5시간 신나게 지르고 옵니다ㅋㅋㅋ 개인적으로 장르 많이안가리고 노래를 정말 좋아해서요ㅎㅎ 마음갑갑하고 힘들때는 일부러 신나는 노래듣고있습니다. 클럽이나 일렉, 록 같은 귀때리는 노래들이요ㅋㅋ
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lavieenrose
· 9년 전
집단상담이나 소통할 수 있는 대인관련 활동 뭐 봉사나 종교 등 사람과 관련된거 하면 도움이 되실거 같아요. 혼자서 오랫동안 공부하면 너무 지치더라구요. 사람도 오래 안 만나면 더 꺼려지고 근데 외롭고. 저는 그러더라구요.
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dbflckd7 (글쓴이)
· 9년 전
@chocosie 언제 한번시간내서 다녀와야겠어요 감사합니당
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dbflckd7 (글쓴이)
· 9년 전
@proud 저는 음치라 ㅠ 음악 감상위주로해보아야겠어용 감사합니당
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dbflckd7 (글쓴이)
· 9년 전
@lavieenrose 그니깐요 사람을 아예 안만나고하면 더 답답하더라구요 그러면서도 또 할건 많구ㅠ 가끔은 봉사활동도 해보아야겠어요 감사합니당