힘들다 의욕도 없고 작은일에도 쉽게 눈물이난다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·9년 전
힘들다 의욕도 없고 작은일에도 쉽게 눈물이난다. 길을 걷다가 차도로 뛰어들고싶은 충동이들고 항상 포장도 뜯지않은 커터칼을 들었다 놨다. 너무아프다.
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pioneer
· 9년 전
쉽진않겠지만 부정적인 감정을 흘려보내려고 해보세요. 푹쉬시고 생각도 비워보시구요...
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mefinew
· 9년 전
울지말아요, 글을 읽으면서 마음이 아파지고 있어요. 살면서 내 뜻대로 되지않을때가 있어 많이 힘들지 않나요 ? 그 힘든일이 쌓이면서 결국 혼자 버티기 힘들게 되버리죠 힘들죠? 괜찮아요 마음먹기는 정말 힘들죠 긍정적으로 생각하고싶어도 뜻대로 되지않고 하지만 자신의 몸을 상처입히면 마음과 정신은 더욱더 아파집니다 타인에게 받는 고통도 힘든데 내가 함께 나에게 고통을 더 가하고 있다니 상처가 치료되지않고 더 악화되고있을꺼 같아요 모든게 다 잘풀릴꺼에요 힘들어 하지말아요
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yuny
· 9년 전
시간의 여유가 있다면 버스를 타고 왕복 한시간반에서 두시간 정도의 거리를 혼자서 갔다가 와보세요. 그리고 잠시 내려서 주위에 걸어다니는 사람들도 바라보고요. 버스에서는 창 밖을 바라보며 머릿속을 비워봐요. 그러면 한편으로 마음이 편해지고 부정적인 생각도 줄어들더라고요 :)!