#엔젤링 저는 다른건 몰라도 감정숨기는건 잘했어요 - 익명 심리상담 커뮤니티

저는 다른건 몰라도 감정숨기는건 잘했어요 아무리 기분이 안좋아도 평소와같은척을할수 있었는데 갑자기 그게 안되요 학교상담선생님께서도 표정이 안좋다고 무슨일 있냐고하시고 심리테스트를 해도 스트레스 제로였는데, 엄청 심하다고 나와요 자꾸 혼자있고싶어지고 기억잃어서 혼자살게되면 좋겠고 빨리 독립하고싶어요 진짜 함께인게 좋았는데 싫어지는거 같아요

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댓글 3개가 달렸어요.

ranwoo

· 9년 전

성향은 변하기 마련이고, 스트레스를 느끼는 정도도 바뀌기 마련이니까요. 지긍 자신의 상태를 그대로 받아들이면서 더 나은 자신으로 변해보려고 자꾸 생각하면, 그대로 될 수 있을거예요. 우리 글쓴이님 요즘 스트레스를 많이 받으시나봐요ㅜㅜ 힘내요!

likara0022 (글쓴이)

· 9년 전

@ranwoo 감사합니다ㅎㅎ자신감 팍팍 얻고 오늘부터 더 단단하게 하겠슴돠!!

hikarehano

· 9년 전

이제 그대의 병이 힘든 것들로 상처들로 꽉 차버려서 흘러 넘치는 시기인것같아요, 이때까지 버티느라 얼마나 힘들었던가요... 감정을 숨기지않아도 되요 기분 나쁘면 왜 기분나쁜지 표현해도 되요 울고싶을때 울어도 되요 그게 왜 나쁜거죠? 감정을 표현하면 갈등을 겪게 될 상황이 두려워서 저도 감정을 잘 표현하지않아왔는데 참으니까 너무 답답하고 힘들었고, 저 뿐만아니라 저의 감정이 궁금한 상대방까지 지치게만들더라구요, 저는 배려로 감정을 숨긴건데말이죠. 저는 요즘에는 감정을 쏟아붓는 대신 차분히 설명을 하는 방법으로 제것과 감정과 마음을 풀고있어요