#엔젤링 한달째 무기력함, 우울감에서 빠져나오지 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘hwii
·9년 전
한달째 무기력함, 우울감에서 빠져나오지 못하고 있어요. 친구들에게 서운한걸 말하고 서로 풀었을 땐 이제 괜찮아지겠구나 라고 생각했는데 오히려 더 심해졌어요. 좋은 친구들인걸 아는데도 계속 서운하고 섭섭한 마음이 들어요. 그리고 이젠 나 자신마저도 사랑하지 않는 것 같아요. 1년 전만해도 내가 좋고, 스트레스 안 받고, 편하게 살았는데 올해는 너무 힘들어요. 긍정적이고 쉽게 잊고 받아들이던 내가 어디갔는지 모르겠어요. 혼자 영화도 보러가고 이번엔 집 내려가서 놀기도했는데 전혀 나아지지않네요. 이렇게 오래 지속되는게 처음이라서 어떻게 해야할지 모르겠어요. 곧 시험이라서 집중해야하는데 머릿속에 계속 생각이 둥둥 떠다녀요. 이런걸 누구에게도 얘기 못하겠어요. 친구들에게 진짜 모든걸 터놓고 얘기하고싶은데 혹시 얘네가 앞과 뒤가 다르면 어떡하지. 다른애한테 그런 것처럼 그러면 어떡하지. 내가 걔네를 생각하는 것과 친구들이 나를 생각하는게 다를까보ㅏ 두려워요. 저번에 한번 말한적이 있어서 또 얘기하면 귀찮은 애라고 생각할거같기도 하고요. 그냥 끊임없이 안좋은 생각들만 드네요.
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so514
· 9년 전
친구들을 정말 조심스럽고 소중하게 대하는게 느껴져요! 하지만 친구나 타인들 보다도 자기 자신을 제일 소중히 여겨야 한다는 것 아시죠? 친구들에게 솔직하게 터놓고 얘기하는건 잘못된게 아니에요 나를 받아주는 사람이 있기는 할까 솔직하게 말하면 나를 떠나지는 않을까 고민하지마세요 여기서 '솔직함'이란 어느정도의 공손한 태도와 진심어린 말을 의미해요! 이렇게 말했는데도 풀리지 않는다면 그건 님의 잘못이아니라 상대방의 포용범위 문제라고 생각해요! 그러니까 타인의 눈치***말고 좀 더 자신을 가지세요...! 응원할게요:)
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luner
· 9년 전
저도 이런 고민을 가지고 있었고 전 약간 애정결핍 증상도 있어요. 그래서 이 심정을 이해할 수 있지만 저도 마음 구석에 묻어둔 문제라 해결책을 내어드릴 수 없다는게 참 속상하네요.. 제가 해드릴 수 있는 말은 힘내세요, 주위에 당신을 사랑하는 사람은 반드시 존재해요 0.ㅠ