전 제가 생각해도 심각할정도로 자존감도 낮고 자기 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·8년 전
전 제가 생각해도 심각할정도로 자존감도 낮고 자기비하도 심해요 이거 아는 사람이 한명있는데 그 사람이 자기비하 하지말라고 맨날 그러는데 도대체 어떻게 그러라는건지 모르겠어요 제 평소 생활은 제가 잘 알잖아요 근데 항상 하는짓이 정말 쓰레기같고 그런데 도대체 어떻게...이런 저를 좋아하라는 건지 모르겠어요... 어떻게 높여야 할까요..
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nokun
· 8년 전
자존감이 낮아서 자기 비하를 하는게 아니라 자기 비하를 해서 자존감이 낮아지는 거예요.. 자신이 한 행동이 너무 후회스럽고 짜증이 날 땐 자기 비하 대신 내가 왜 그랬을까? 라고 한 번 생각해 보고 다음부턴 그러지 말자 하고 긍정적으로 생각해보세요~ 그럼 좋은 저녁 되세요!
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mayo303
· 8년 전
맞아요 저도 진짜 주변 사람들한테 넌 너무 자존감이 낮은것 같다 너에 대한 자신감이 없다 자기 비하가 심한것 같다 라는 말 듣거든요... 솔직히 노력해봐도 실수하고 남들과 비교되는 나 자신이 싫어서 자기비하를 하게 되는것 같아요ㅜㅜ 저에 대한 믿음과 자신감이 떨어지고... 저도 남들처럼 나를 믿고 소중히 여기고 싶은데 그게 맘처럼 잘 안되네요...
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so514
· 8년 전
사람들 누구나 다 그런것 같아요 같은 실수를 반복하고 자책감이 들고 용서가 안돼고 내가 제일 못난 것 같고... 누구나 다 똑같아요 밖에서 자신감 넘쳐보이는 사람들도 님과 하는 행동패턴이 크게 다르지 않을걸요? 실수는 누구나 다 하잖아요 매일매일 일년에도 몇백번씩 실수하고 넘어져도 그걸 금방 이겨내느냐 아니냐의 차이같아요 너무 깊게 생각하고 스스로를 상처내지마세요 나를 가장 좋아해줄 수 있는 사람은 나뿐이에요