어릴때부터 알수없는 불안감에 많이 있었어요 그냥 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘wkawhawkwk
·8년 전
어릴때부터 알수없는 불안감에 많이 있었어요 그냥 이유도 없이 너무 불안해서 제가 뭐때문에 불안한지 몰랐어요 그리고 2시쯤 넘어가면 심해지고 세시쯤되면 괜찮아지고 근데 이유를 알면 고치기라도 하겠눈데 이건 ...뭐 한동안 괜찮다가 친구한테 뒤통수를 얻아맞은 이후로 또 알수 없는 불안감이 휩싸이네요 너무 무섭고 불안하고 힘들고 가 반복적으로 일어나고 사랑하는 가족들에게 피해갈까봐 무섭고 너무 두려워요
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catalystree
· 8년 전
누군가에게 진심으로 대했는데 오히려 뒤통수를 맞는 등, 그 믿음을 줬던 상대에게 상처를 받으면 낮이든 밤이든 한동안 불안감을 느낄 수 있습니다. 그만큼 충격적인 일이었으니까요. 특히나 밤은 모두 잠들고 조용해지는 상황이라 쉬어야할 시간에 계속 잊고 싶었던 상처가 떠오르죠. 님이 겪는 상황 모두 자연스러운 현상이니, 조금이나마 안심하셔도 괜찮습니다. 무서울 땐 사랑하는 가족들에게도 꼭 상담하세요. 님이 혹시나 숨기고 혼자 해결하려고 하면 가족들이 더 걱정할수도 있습니다. 누군가에게 도움을 요청하는 건 분명 무섭습니다. 하지만 괜찮습니다. 사랑하는 사람들과는 힘든 것도 나눌 수 있어야 합니다. 낯설고 힘들어도 안정감을 되찾으시고 싶은 간절함 만큼, 가족들도 믿어주세요. 바로 좋은 결과가 나올 정돌 잘 되지 않은 상황이 와도, 분명 님의 마음을 이해해줄 수 있는 시간이 올 것입니다. 잠들 수 있는 화목한 밤이 다시 오실 수 있는 날이 오길 빌며, 응원의 메시지 남깁니다. 화이팅입니다.
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wkawhawkwk (글쓴이)
· 8년 전
@catalystree 진짜 감사합니다 안심이 되면서 가족둘에게 한번 말해볼려구요ㅠ고마워요 잊지않을게요