32세 남자입니다. 전 징크스라고 해야될까요. 중 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[죄책감|징크스]
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·9년 전
32세 남자입니다. 전 징크스라고 해야될까요. 중1때부터 ***행위를 하게되었습니다. 그리고 사정후 왜인지모를 죄책감이 ***를 하면24시간안으로 안좋은일이 생긴다는 결론이 생기더군요. 그때후로는 ***행위를 하게되면 다음날을 걱정하게되고 다음날 중요한일이있으면 ***를 하고싶어도 참게되더군요. 그리고 ***후 안좋은일이생기거나 일이꼬이면 ***때문이라고생각을하게되었구요. 몇년전부터 이건정말 ***같은생각이라고 생각하고있어요. 안좋은일은 ***와상관없이 생기는거라고 근데 아직도 이징크스가묘하게맞아떨어질때가자주있어 역시하며 믿게되네요. 이런징크스깰수가없을까요
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jsh96
· 9년 전
불안함이 학습된거 아닐까요 파블로프의개? 그 실험처럼요
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xavier
· 9년 전
징크스 라는건 마음의 문제에요~ ***를 한다고 해서 반드시 부정을 타는 것도 아니고 그저 나쁜일이 왜 생겼을까 생각을 하다가 그게 *** 때문이구나 하는 생각이 들어서 그런거에요. ***후에 죄책감이랑 허무함같은것도 느끼고~ 징크스를 깨고 싶다면 ***를 한 뒤에 일어나는 일들중 좋은 일을 생각해 보세요~ 그렇게 하나 둘 찾다보면 어느세 징크스를 깰 수 있을꺼에요
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hayley
· 9년 전
인생은 독립시행이에요