모든게 제 바닥을 기는 자존감 때문인 듯 싶어요 자존감

모든게 제 바닥을 기는 자존감 때문인 듯 싶어요 자존감이 낮아서 자꾸 성격이 안 좋아지고 이상해지고 생각하는 것도 이상해지고 있어요 모든 면에서 다 좋지 않아요 나를 사랑하라는데 어떻게 하는지도 모르겠구요 분명 한 4년 전쯤만 해도 제 자랑이 자존감이 높은거였는데 어느 순간부터 나락을 찍었어요 스트레스도 감당을 못 하겠어요 그래서 작년부터 칼을 들었는데 이제 여름이라 불안해요 진짜 이대로 가다가는 사람 한 명쯤 아무렇지도 않게 죽일 것 같아요 물론 실제로는 못 하겠지만 심정이 그래요 너무 불안정하고 우울하고 짜증나고 제 주위를 둘러싼 모든게 스트레스예요 주위 어른들 친구들 학업 과제 집안 그냥 다 그래요 제가 그냥 하나의 덩어리인 것 같아요 안 좋은 것만 모아놓은 큼직한 덩어리 그냥 이대로 죽으면 깔끔할텐데 말이에요 차마 그럴 용기는 없고 아 밤이라 감정이 평소보다 조금 더 격해져있는 것 같네요

아니야 그런생각하지마 물론 내가 무슨말을하든 너에게 힘이되줄순없어 넌 이상하지않아 이상해진것도 아니야 넌 너야 변한건없어 지금 이순간이 행복한지 묻게되면 그순간이 행복하지 않다고느껴진다는 글이있잖아 불행도 행복도 그순간에 의미를 두지는마 그 소소한 일상이 모여서 행복이되는거잖아 모든것에 의미를두고 살지마 너는 너자체로 너야 이상한것도아니고 자존감? 다시천천히 높이면돼 날사랑하라는소리 다***같아 나도날어떻게사랑하라는지모르겠어 그냥사는거지 나를 내가가장잘아니깐 그자체로 사랑하고있는거아닐까 정말 힘들면 혼자 끙끙 거리지말구 여기다가라도 너의맘을 털어놔봐 그냥 받아들어봐 스트레스를 피하지말구 받아들여봐 모든걸 인정하고 맘편히 받아들이면 편해지지않을까 너가 괜찮은애라는건 너가 제일잘알고있을꺼야 지금 힘들지 우울하고서럽지 다싫지 그래도 다지나고보면 멀리지나서보면 아무것도 아닌게되는것처럼 지금슬프면 그슬픔을 인정하고 받아들여서 실컷 울고 괜찮아지는건 어때 힘내란말 화이팅이란말 솔직히도움않돼 천천히 너가힘을내봐 힘낼기분아니면 기운빠진채로 실컷 울고 힘내면돼 괜찮아