내가좋아하는 사람과 보낼시간도없어 죽겠는데
싫어하는사람과 어쩔수없이 일정시간을 보내야한다는게
넘 짜증나고 속상해요 ㅠㅠ
남을싫어하고 미워하는것도 에너지가필요한데
제 에너지낭비하는것도 넘아깝고요 ㅠㅠ
무시하고싶은데 어떻게 마인드컨트롤을 해야할까요
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
일반 고민
비공개
7년 전
0명이 전문답변 추천
2명이 공감댓글 1개
전문답변 추천 0개, 공감 2개, 댓글 1개
romanticcat
7년 전
불교에서 이런말이있어요 미움과 사랑은 종이 한장 차이라고. 이해가지않았는데 둘 다 관심의 표현인거잖아요
미운마음을 없애는것이 아니라 생각을 지우는 편이 좋은것같아요. 집에 왔을땐 집에서의 행복한 일을. 직장에서 커피마실땐 시원한 커피향을. 싫어하는 사람을 만나서 싫어하는 마음을 없앨 수는 없지만 다른 쪽으로 마음을 전환시켜보는건 어떨까요
4명이 공감