이젠 내가 왜 이런 사소한 일에 짜증내는지 모르겠 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
black-line
비공개_커피콩_아이콘비공개
·9년 전
이젠 내가 왜 이런 사소한 일에 짜증내는지 모르겠어. 갑자기 이렇게 되서 무섭단 말야...
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 4가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
kate7979
· 9년 전
님에게는 사소한일이 아닐수도 있어요.. 남들에겐 사소하지만 나에겐 중요한것들도 분명 있어요. 나에게 중요한것이 무엇인지 잘 생각해보시길... 짜증이란 감정에는 무언가 하고싶다(or되고싶다)는 욕구가 숨어있다고 합니다. 내가 무엇을 원해서 짜증이난건지 잘 되짚어보시는 시간을 가짐으로써 오히려 자신을파악할수있는 좋은 계기가 될수 있어요....^^
커피콩_레벨_아이콘
subzero729
· 9년 전
저도 그래요 근데 저는 좀 깊게 생각해봤었는데 아무래도 짜증날만한 일인데 괜찮아 하고 넘기는 일이 자주반복되다보니 안에서 쌓이고쌓어던게 폭팔해서 나오고있는것 같더라고요 그래서 지금이시기에 자꾸짜증내면 다른 사람들과 사이가 않좋아질것같아서 짜증내기전 한3초 정도 생각해봐요 그렇게하다보니 짜증내는 횟수가 줄어들더라고요 (많이는 아니였지만..^^)
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 9년 전
@kate7979 엇 그런건 몰랐네요! 감사해요 ㅎㅎ!
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 9년 전
@subzero729 저도 해봐야겠어요~! ㅎㅎ알려주셔서 감사해요.