남에게 괜찮다는 말을 듣기 전엔 안심할 수 없고 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·9년 전
남에게 괜찮다는 말을 듣기 전엔 안심할 수 없고 불안합니다. 무서워요. 다른 사람의 말 없인 스스로 아무것도 확신할 수도, 결정할 수도 없는 내자신이 너무 한심하고 싫고 답답하고, 정말 어떻게든 고치고 싶어요.
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braintear
· 9년 전
타인의 시선을 피할 수 없다는 건 참 불편한 사실이죠. 하지만 스스로의 주체적인 태도는 자신을 사랑하는데 있어 반드시 필요합니다. 너무 스스로를 다그치지 마세요. 조금씩 타인의 시선을 줄이고 스스로를 바라보는 시각을 기르는 겁니다. 스스로를 인정하고 경청할 수 있다면, 자신이 얼마나 존귀한 존재인지 알 수 있을 거에요.