#엔젤링 요즘 계속 극단적인 생각이 듭니다. 제 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·9년 전
요즘 계속 극단적인 생각이 듭니다. 제가 너무 한심해서 미칠것같아요. 아무것도 하기싫고, 제가 그냥 없어졌으면 좋겠어요. 자꾸 현실도피를 하게되네요. 저는 대학교 졸업도 했구요. 아무것도 하지않는 백수예요. 사람들이랑 어울리는게 두렵고 무섭고..이렇게 사는게 싫고 자괴감이들기도 한데, 또 한편으론 그냥 이대로 살고싶기도 하고 그래요. 저 어떻게 해야 하는걸까요..
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ediya
· 9년 전
세상이 너무나도 크게 느껴지죠.. 아마 그래서 두렵고 무섭고.. 동시에 막막해서 아무것도 하기 싫을거예요. 너무 큰 것을 그리지 말아요. 그럼 자꾸 세상은 커보이고 난 작아보이게 되어요. 그리고 보상심리로 점점 큰것만 바라게 되구요. 정말정말 작은것부터 시작해요. 내 바로 옆에 있는 사람에게 하루 따뜻한 한마디. 하루에 10분이라도 무언가를 꾸준히. 정말 별 것 아닌것 같은데, 정말 큰 걸음이에요. 일주일만 꾸준히 해봐도 뿌듯함이 들거예요. 생각보다 1주일 꾸준히 하기 힘들거든요. 딱 일주일 뭔가를 해낸 맛을 느끼면, 스스로 조금씩 길이 보일거예요. 힘내요. 응원할게요.
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비공개 (글쓴이)
· 9년 전
@ediya 감사합니다..