저는 저를 혐오합니다. 저는 이세상에서 필요하다라는 감정을

저는 저를 혐오합니다. 저는 이세상에서 필요하다라는 감정을 못느껴봤어요. 항상 힘들던 고난속에서도 남에게 피해를 주지말아야한다는 내 강박강념 때문에 공황장애에 대인기피증도 생겼습니다. 사람눈도 못마주치고 접촉도 못합니다. 학교에서는 급식을 안먹기 일수이고 학교상담하다가 몇번 울기도 했습니다. 저번에는 제가 너무 힘들게 보이셨는지 상담선생님께서도 힘들어하시더라구요.. 부모님께도 아직 말씀을 못드렸고 저혼자 치료하는데 날마다 심해져서 걱정입니다.. 이러다 공황발작이 오는건 아닌지. 숨쉬기가 어렵고 심장이 아파서 괴로워집니다.. 저는 저를 보면서 한심하다 느끼고 싫습니다. 어느순간부터는 자해를 시작했습니다. 손목을 긋고, 팔뚝이나 허벅지 같은 보이지않는 곳도 긋고.. 그게 일상인 저에게는 너무 힘듭니다.. 저는 제가 더 어떻게 나아가야하는지 모르겠습니다.. 도와주세요

자신을 있는 그대로 인정하세요 받아들이세요 내가 아니면 어느 누가 나만큼 사랑해줄 수 있느냐는 글을 읽었습니다 스스로를 놔주세요

아니에요 충분히 글쓴이님은 이 세상에 필요합니다. 글쓴이님이 생각하시는것보다 훨씬 더 본인이 아름답다는걸 스스로 아직 몰라서 그래요. 사람이 완전하고 완벽할수가 없는거 잘 아시잖아요. 상담을 꾸준히 하시면서 그 선생님께 계속 털어놓으세요 그래도..절대 혼자서 앓으려고 생각하지 말구요. 제가 우리 친구 응원하겠습니다

저는 중학교 때 당신과 비슷한 감정을 겪고 비슷한 행동을 했었어요. 성인이 된 지금까지도 저는 그것들에서 벗어나지 못 하고 있습니다. 당신의 이야기를 읽고있으니 너무나 공감이 가요. 저는 이제서야 누군가에게 도움을 받고자 이렇게 움직이기 시작했는데 저보다 용기있는 당신이기에 더 빨리 나아질 거라고 생각합니다. 같이 힘내봐요. 감사합니다.