안녕하세요 저는 20살 남자입니다.. 제 현재 상태는 - 마인드카페[우울증|폭력|자살]
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정신건강
비공개
7년 전
안녕하세요 저는 20살 남자입니다.. 제 현재 상태는 우울증과 낮은자존감.. 그리고 삶에대한 의지가 거의 남아잇지않습니다..(대인기피증잇음) 제 성격이 제가 힘든일은 남들한테 말하지 못하고 계속 혼자 삭히다가 나중에 한번씩 터지는 성격입니다.. 저는 원래 이런 성격이 아니엿는데 고등학교1학년때 학교폭력에 피해자로 연류 되면서 그때 주변 사람들 친구들을 모두 잃게 되엇습니다.. 제 잘못이 아닌 친구 잘못이엇는대 몸이 왜소하다는이유로 그냥 제가 뒤집어 쓰게 된 케이스엿는대 가해자 선배들.친구들 심지어 선생님들 조차 제얘기를 들어주시려고 하지않고..무시하고 배척하고 덮자고 권유하기 일수엿습니다.. 이런 상황을 수도 없이 겪다보니 사람을 믿는다는게 얼마나 무서운일인지 얼마나 큰 대가가 따라오는지 자연스럽게 알게 되더군요.. 하지만 사람은 공동체안에서 살아가는 동물인데 혼자서 버텨내기란 혼자서 살아가기란 정말 힘들더라구요.. 자살시도도 하고 약도 먹어봣지만 소용없엇습니다.. 물론 다시 사람들께 다가가려고 노력해보지않은것도 아닙니다.. 하지만 매번 결과가 안좋으니 저한테 문제가 잇다고 생각하게 되고 점점 더 안좋은 쪽으로만 빠지게 되더군요.. 현재는 제 주위에 좋은사람들이 너무 많습니다만 제가 또 마음을열고 다가가면 다 떠나가고 상처를 입을까바 다가가지를 못하거잇습니다..믿지도 못하구요.. 사람을 믿지도 못하고 같이 어울리지도 못하는 제가 멀 어떻게 해야하는걸까요? 제가 잘 못한게 멀까요? 왜 사람을 만나는데 항상 경계하고 두려워하며 그래야하는거죠.. 진짜 죽어버리고 싶을정도로 힘들어요..제가 사라져야 모든게 풀릴거같고...저좀 도와주세요...
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poppy
7년 전
힘들어 하지마세요. 극단적인 결론도 내지마시구요^^ 많이 아프고 다치셨을거에요 두렵고 무섭고 그래서 피하고 안좋은결과가 되면 그래 결국 이럴줄알았어. 라고 생각하지마세요..누구나 배우면서 성숙해요 아프면서 다치고 이겨내면서 더 큰 미래가 될수있어요. 지금 너무힘들겠지만 당장 좋은결과를 보려마시고 주변에 좋은분들께 그저 아침인사 안부인사 부터 조금씩 다가가세요 진심은 진심을 알수있어요^^ 당신은 소중한 사람일거고 누군가는 당신을 알아볼거에요^^ 힘내요 천천히 시작하세요^^..
tears
7년 전
그 결과가 어떻든 가해자들은 잘 살고 있을거아냐. 그 새끼들한테 복수하는 방법은 딱 한가지야. 보란듯이 잘 사는거. 걔들 철들면 나중에서야 사과해. 아님 평생 안하는경우도 수두룩하고. 근데 그렇게해봤자 이미 당하고 상처받을거 다 받았는데. 드라마처럼 그 한마디에 눈물흘리면서 고맙다고 상처가 다 낫는것도 아니고. 혼자 그렇게 계속 우울해하면서 살거야? 그리고 요즘 청소년은 기본이고 어른들도 왠만해선 사람들 잘 안믿어. 그냥 그러는 척 하는거지. 근데 그러는 와중에도 진짜 사람은 있어. 진짜 평생 같이 다녀도 좋겠고 나중엔 오히려 내가 더 고마워지는 그런 친구, 그런 사람 주변에 꼭 있어. 잘 찾아보고 또 그렇다고 사람들 성격, 겉모습만보고 조건보고 사귀라는건 아니야. 원래 그런건 마음이 맞아야되는거니까. 그리고 모든사람이 다 그 가해자,방관자랑 같다고 고정관념 갖고 사람들을 보면안돼. 그럼 더 다가가기 힘들어져. 알겠죠? 본의아니게 반말로 해버렸네. 항상 힘내고 용기를 가져요.
tears
7년 전
내가보기에 당신이 그런걱정을 하는사람이라면, 적어도 당신은 그런 사람들이랑 다른거란 뜻이잔아? 당신은 소중하고 가치있는 사람이에요. 어떻게보면 이 세상에 지금 살아가고있는 사람들은 다 운이 좋은거죠. 어제 죽어가던 사람들이 그렇게 죽어라 갈망하던 오늘이란 시간을 살아가고 있는거니까. 그 소중한 시간들은 그렇게 허무하고 아깝게 쓰기보단 그 상황에서 벗어나 가치있게쓰세요. 가치있게가 공부하고,더 성공해야되고,공부하고 이런 치열한게 아니라 당신이 가치있다고 생각하는것. 하다못해 여행을 떠나더라도 당신이 안정되고 행복해하고 즐거워한다면 그것도 가치있는 하루를 보낸거에요. 너무 쳐져있지마세요. 그러기엔 그 흘러가버린, 그리고 지금도 흘러가고있는 하루가 아깝잔아요.