#트라우마 #엔젤링 학창시절의 괴롭힘이나 왕따등 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘sele1121
·9년 전
학창시절의 괴롭힘이나 왕따등 안좋은 기억을 떠올릴때마다 심장이 쿵쾅쿵쾅뛴다. 의식을 안하려고 해도, 기억하지 않으려고 해도 몸이 기억해낸다. 이 트라우마..... 어떻게 고쳐야 할까..
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cmsk8773
· 9년 전
네 힘드시죠? 마음은 다 나은것같은데 이렇게 몸이 기억하고 반응하니..이게 정말 무서운것같아요 이런 내자신이 싫고요 이런것하나 떨쳐내는 내자신이 미워요 제가 그랬거든요 이건 내가 아니다 라고 항상 거부해왔죠 저한테는 감당하기가 너무 힘들었거든요 그럴수록 더 아파오더라구요 이젠 자기자신을 똑바로 볼때인것같아요 난 학창시절의 왕따당했어 힘들었어 외로웠어 쓸쓸했어 이게 나야 라고 받아들이세요 왕따당했다는것을 그게 자신이라는것을 그런 자신을 다독이고 위로하세요 정말 잘 버텼어 안죽고 살아있어 고마워 미안해 넌 잘했어 너 잘못이아니야 자책하지마 이제 행복해질 일만 남았어 라고 울어도 되니까요
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mineun
· 9년 전
사람으로 받은 상처 사람으로 치유할 수 있습니다 지금 그 기분을 잊지 말고 인정한 채로 사람을 만나보세요 제가 그렇게 극복 중입니다 힘내십쇼 당신은 언제나 옳습니다
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sele1121 (글쓴이)
· 9년 전
조언 해주신 분들 진심으로 고맙습니다..