#자해 궁금한게 있어요 자해하는거 왜 그렇게 나 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘tssssally
·9년 전
궁금한게 있어요 자해하는거 왜 그렇게 나쁜거에요?? 죽으려고 하는 것도 아니고 진짜 깊게 하지도 않는데 그냥 조금 슥슥 긋다 보면 답답한 게 풀어진달까.. 자주 하는 것도 아니고 끝나면 치료도 확실하게 해요ㅋㅋ 잘못된 스트레스 해소법이란 걸 알지만 왜 그렇게 잘못된 건지는 이해되지 않아서요 물론 저도 아픔이 있지만 남들에 비해 엄청나게 대단한 정도는 아닌 것 같아요 그냥 누구나 있는 정도? 그런데 익명sns같은 곳에서는 자해했다는 글 올라오면 제발 하지 말라고들 하시더라구요 자해가 꼭 엄청나게 아픔이 있는 사람만 하는 상식 밖의 행동인가요? 저처럼 그냥 스트레스 해소의 방법으로 하신 적 있는 분 없나요??
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sinclair9
· 9년 전
저요! 저 지금 엄청난 공감을 하고 있어요 ㅠㅜ사람들은 자해=자살 로 생각하나봐요. 그래서 격한 공감! 저도 스트레스 때문에 자해 할때가 있어요
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hayannabi
· 9년 전
자해가 왜 나쁘냐구요? 솔직히 다른 사람들은 상관없지요. 근데 자기 자신한테 못할짓하고 있는거에요. 잠깐은 스트레스 해소용으로 풀고 말지도 모르지만 나중에 결혼해서 가정을 꾸리고 아이를 갖게되면 아이에게 그리고 배우자에게 상처를 뭐라고 설명할 거에요? 자기 자신한테 못할 짓 하는거에요. 스스로에게 미안하지 않으신가요..?
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tssssally (글쓴이)
· 9년 전
@sinclair9 오오!!같은 생각을 하고 있다니 신기해요ㅎㅎ 오히려 자해를 통해서 해소하는 게 위로를 구하거나 불완전한 인간관계에 의지하는거보단 낫다고 생각되더라구요ㅎㅎ
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tssssally (글쓴이)
· 9년 전
@hayannabi 그런가요?ㅠㅠ죄송하지만 어떤 부분에서 그런지 얘기해주실 수 있으세요??
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hayannabi
· 9년 전
결국 자해를 해서 아프고 손해보는 건 나 자신이잖아요. 스스로를 아끼는 행위 같진 않아요. 스트레스를 다른 식으로 회피하려고 하는 것 같아요... 외부에서 오는 스트레스를 자해로 풀다보면 슥슥 긋던것도 나중엔 더 심한 짓을 하게 될지도 모르는 거잖아요. 건강하게 푸는 다른 방법이 있을 것 같아요.
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tssssally (글쓴이)
· 9년 전
@hayannabi 음 회피의 성격을 띠는 건 맞는 것 같지만..아직은 그걸 이길 만한 다른 해소법을 찾진 못하겠어요ㅠ제가 사실 수험생이라 시간도 많이 없구요ㅎㅎ흉터 절대 안남게 잘 관리하고 있구요! 음..그리고 스스로에게 벌준다는 느낌이 강해서 제 자신에게 미안하진 않아요ㅎㅎ..
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hayannabi
· 9년 전
에휴... 넘 안타깝네요. 나중에 시간이 좀 더 흐르면 후회할 날이 올 거에요. 상처는 알게모르게 마음의 상처로 쌓이고 있을거에요. 전 왜 님의 말이 슬프게 들릴까요? 스트레스를 해소할 시간이 없다는게 이유가 될까요? 전 손을 굉장히 많이 신경을 쓰고 살아요. 손을 보면 그 사람이 살아온 세월이 남잖아요. 그래서 멋 모를 때 막 관리해서 흉진 흉터도 지금보면 굉장히 후회되고, 덜 고생한 손처럼 일부러 관리도 더욱 철저하게 받고 그렇게 생활해요. 나 보듬고 살기도 바쁜 세상인데... 더 이야기해도 스스로가 깨달을 때까진 모르겠죠. 눈 앞에 있다면 꼬옥 안아주고 힘내라고 이야기해줄거에요. 앞으로 그러지마요.
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tssssally (글쓴이)
· 9년 전
@hayannabi 걱정해주시고 신경써주셔서 정말 감사합니다!!아직은 너무 무지하지만 깨닫는 날 반드시 그만둘께요ㅎㅎ
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ggtxnyjyvx
· 9년 전
피나고 아프니까 안좋음
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dreamworm
· 9년 전
흔적이 남기때문입니다 보편적인 사람들은 자신의 흠을 가리기마련인데 자해는 그걸 드러내***하는 욕구가 커서가 아닌가요? 남들은 그 자해의 흉터를 보면 안됐구나란 시선보단 깔보고 흉을 봅니다 약해지지마세요