이상한 습관이 있어요. 불안하거나 힘들면 해야할일 - 익명 심리상담 커뮤니티

마인드카페 네이버블로그 링크 마인드카페 페이스북 링크 마인드카페 유튜브 링크 마인드카페 인스타그램 링크 마인드카페 앱스토어 마인드카페 플레이스토어 마인드카페 라이트 앱스토어 마인드카페 라이트 플레이스토어

이상한 습관이 있어요. 불안하거나 힘들면 해야할일 제쳐두고 도망치듯 무조건 글을 읽어대요. 대부분 부정적인 기사나 커뮤니티들 돌면서 가족이나 애인 때문에 불행한 사람들의 글을 읽어요. 그리고 그게 마치 내가 될 것 같은 불안감에 더 스트레스를 받아요 ㅜ ㅜ 그런 글을 안 읽는게 낫겠죠?

지금 앱으로 가입하면

첫 구매 20% 할인

댓글 3개가 달렸어요.

beano3o

· 10년 전

차라리 해피엔딩인 소설을 읽는건 어때요.. 굳이 일어나지도않을일은 찾아서 불안해하며 자기자신을 괴롭히는게 본인스스로도 안좋은거 알잖아요 ㅜㅜ 아니면 그런글을 읽으면서 나보다 더힘든사람도있구나 하고 위로를 받는방향으로 생각하거나..

4youand4me

· 10년 전

이유가 분명히 있을 거예요. 작성자님조차 이해할 수 없는 본인의 행동을 바꾸고 싶으시다면, 그러한 행동을 하게끔하는 이유를 깨달아야해요.

first

· 10년 전

네 제가 공포영화보고 이상한 상상이나 강박증세가 더 심해지는거랑 같네요 자신을 헤치면안되요 그래서 전 공포영화본지 정말 오래됬어요

다른 글 살펴보기

일반 고민

에어컨을 하루종일 틀어놓고 또 잘 때도 계속 틀어도 되나요?

계속틀수록 오히려 전기를 더 절약한다는데 진짜예요? 그래도 한 번쯤은 꺼뒀다가 다시 키는 게 낫지 않나여?

살찌는데 핑계거리 만들지말고현실을 똑바로 봐라

정신과 약 먹어도 식욕좀 참고 식단조절 운동하면되요 저도 뭐 식욕조절 못해서 82까지 쩠다가 쬐금 빠진게79인데 비만은 식욕.게으름 이게 맞지요 저도 뭐160에79이긴 해도 살찌는 핑계 거리는 만들지 않아요 현실을 똑바로 볼뿐이지요 그래노력 안했다 그래서 비만이다 그래서 다시 식단운동 한다 이런생각으로 18일 월급날에 헬스등록한다

언제는 인생이 고통스럽지 않았나. 자연스러운거다 전부. 인생아 나를 마음껏 더 짓밟아봐, 몇번이고 다시 일어나고 보란듯이 살아가줄 테니까.

서쪽은 맑고 동해안은 비가 온다고 하네요

greenT2362

· 20시간 전