안녕하세요. 졸업이 늦어 30살에 졸업하는 남자 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|대학생]
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커피콩_레벨_아이콘whynotusemy
·8년 전
안녕하세요. 졸업이 늦어 30살에 졸업하는 남자 대학생입니다. 요즘 우울증이 오는 것 같아요. 무기력감이 심해지고 있고, 머리가 무겁습니다. 정신이 육체에서 꺼내달라고 소리질러요. 가끔 몸 밖으로 꺼내고 싶은 충동이 있는데, 어떻게 해야하죠? 제가 너무 저를 혹사***는 것 같아서 포기 아닌 포기, 될대로 되라... 와 같은 태도도 가져봤는데 극복하기 어렵습니다. 이거 약간 니힐리즘인듯한데요. 극복 방법 좀 알려주세요.
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댓글 4가 달렸어요.
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carensh
· 8년 전
될 대로 되라 살아도 진짜 살 수 있다는 걸 깨달아야죠. 무조건 몸을 많이 움직이시고 많은 사람 만나시고 마음가는대로 생활하세요
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whynotusemy (글쓴이)
· 8년 전
감사합니다.
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audtla6
· 8년 전
놓아주세요
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whynotusemy (글쓴이)
· 8년 전
네. 놓았어요. 이제 제 인생 삽니다. 다들 힘냅시다.