실컷 울어야 화가 풀리네요 저는 요새 슬퍼서 우는 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
커피콩_레벨_아이콘zlzleks
·10년 전
실컷 울어야 화가 풀리네요 저는 요새 슬퍼서 우는일보다 심장이 터질정도로 화가나서 우는 일이 많아졌어요. 안 좋은거겠죠 어떻게해야 괜찮아질까요?저랑 비슷한 분이 있긴할까요
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
lol4321
· 10년 전
저도 화나서 자주 울어요. 화나서 울면 심장이 두근두근 거려요 숨을 크게 한번 내쉬고 들이마시고 해보세요 ㅜ ㅜ 좀 나아요..몸도 기분도 늘 긴장되어 있으니까 그런 것 같기도해요 울다보니 제가 호흡을 제대로 안하고 있더라구요. 숨을 코로 크게 들이쉬고 입으로 내쉬고 해보셔요 그럼 머리에 산소가 돌아서 조금 나아져요 ㅜ
커피콩_레벨_아이콘
zlzleks (글쓴이)
· 10년 전
@lol4321 심호흡 열심히 해야겠어요!