자취방에 혼자 있을 때는 너무 우울하고 사람 죽이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|자살]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·10년 전
자취방에 혼자 있을 때는 너무 우울하고 사람 죽이는 생각도 하고 자살하는 생각도 하는데, 2주에 한 번씩 가족이 있는 집으로 가면 다시 많이 괜찮아져요. 이래도 우울증일까요?
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chameleond
· 10년 전
우울증이 아닌데 우울증이라고 생각하면 더 우울해지고 위축되는 경우가 많아요. 혼자라는 것에 위기감을 느끼고 불안감과 소외감 등을 느낀다면 그렇게 생각하는 건 자연스러운 거에요. 혼자 있는다는 게 참 힘들죠. 저도 자취할 때는 마냥 우울하고 기운빠지고 그랬거든요. 그래도 가족들 만나면 기운이 나신다는 건 가족들과 떨어져 지낸다는 것에 신경이 곤두서있어서 나타나는 반응 같아요. 평소에 가족들과 전화 자주하거나 친구들과 이야기하는 소통의 시간을 많이 가지면 좀 나아질 것 같아요 경험상.. 기운내시길 :)