너무 힘들어요. 저는 시기질투가 너무 심해요. 같 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·8년 전
너무 힘들어요. 저는 시기질투가 너무 심해요. 같이 영어공부를 하는데 옆 사람이 더 좋은 표현이나 능숙하게 얘기하면 질투심에 폭발할 것만 같아요. 막짜증도 나고 심장도 벌렁 거리고 스트레스 엄청 받고...이런 성격 진짜 싫어요. 혹자는 자존감이 부족해서 그런것이라고 하는데 이젠 모르겠어요. 남이 잘되는 것 좋죠. 그런데 특정한 어떤 것에는 강박적일정도로 질투하고 짜증나네요. 원래 성격이 안 좋은 걸까요. 남이 발전하는 모습을 축하해주지는 못할 망정 속으로 시기하며 욕하고 있네요. ㅠㅠ 미쳤나봐요. 아무리 노력해도 안되요.
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porddica
· 8년 전
그런 사실을 인지하지 못하는 사람들도 많은 걸요- 꼭 축하해줘야 한다는 강박은 버리고, 속으로 시기하고 욕할지언정 '내 격'은 깎아먹지 말아야 된다는 강박을 챙기면 당장은 조금 차분해지지않을까요? 시기심과 짜증은 몰래 숨겨두고, 공부하고 발전하는데 쓰구요- 홧팅!
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arrdensika
· 8년 전
질투는 내가 가진 것을 남이 가지고 있어서 나오는 불편한 감정이라고 합니다. 이미 자신의 안에 그 장점, 능력이 있어요.