불면증인지 그냥 늦게 자는 습관 때문인지.. 요즘 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불면증|중학교]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
비공개_커피콩_아이콘비공개
·8년 전
불면증인지 그냥 늦게 자는 습관 때문인지.. 요즘 거의 5~6시에 취침합니다. 이유는 그냥 시간이 아까워서요 자는 시간이 너무 아까워요 그니까 자고 일어나면 일상생활을 시작해야하는게 너무 싫어요 다들 그러시겠지만 저는 그냥 중학교때부터 계속 그런 것 같아요 그래서 새벽 늦게 자는 습관도 들이고 원래 이 정도는 아니였는데 요즘은 이 시간대네요 당연히 일어나서 제대로 생활하기 힘드니 학교에서 계속 졸고 엎드리고.. 집에 와서는 자고 밤 10시쯤 일어나서 다시 반복되고요 그냥 스트레스 받을 때도 그렇고 지금처럼 별로 아무 생각도 없을 때도 그러네요 저도 생활해야하니 일찍 자려고 막상 자려고 누워도 1시간은 기다려야 자게되요 학교생활이 너무 힘들기도 해서 자퇴 홈스쿨링도 생각은 해봤는데 아닌 것 같고 그냥 학교 가는게 즐거운 분들이 부럽네요 어떻게 그렇게 밝은 모습을 보일 수 있는지
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
iseemyself
· 8년 전
..공감이요..
커피콩_레벨_아이콘
bfffffff
· 8년 전
학교생활에 문제가 있는것같네요. 부모님 혹은 선생님이라던지 근본적인 문제를 해결해줄 상담가라던지 도움이 필요해보여요. 문제를 인식했다는것 자체가 대단하고 시작인것입니다. 이제 해결책을 찾기위해 끊임없이 노력하세요. 주변사람과 대화도 많이하고 도움도구하고 심하다면 전문가의 도움을 받는게좋겠죠. 하나 기억할점은 어떤길을가든지 어려움은 있으니 감수해야한다는 것입니다. 세상에 완벽한길은 없어요 학교생활에서 친구관계에 정말심각한문제가 혹시라도 있다면 주변에 확실히 도움을구하세요. 그리고 많은 사람들이 수면까지보통 30분은 걸리기도 한답니다.