어려서부터 감정 기복이 심했어요.. 그냥 순간적 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[취업|중학교|군대]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·10년 전
어려서부터 감정 기복이 심했어요.. 그냥 순간적으로 중학교때 욱하는 마음에 친구와 주먹다짐으로 싸운적이 되게 많았어요.사람들이랑 어울리지 못했어요. 대학교 1학년때까지 그러다가 군대가서 바뀌어야겠다 다짐했어요. 이성으로 누르고 누르고 마음 단련을 했어요. 이젠 친구도 많아지고 사람들과 잘 어울리게 되었는데 이따금씩 감정기복이 있어요. 자가진단에 조울도 있더라구요. 그럴땐 옛날습관이 나오려해요. 말다툼을 걸고 그러구요. 이럴땐 어떻게해야할지 모르겠어요. 완전히 없애버리고 싶은데 정말 너무 힘들어요. 성격 어느정도 고치고 학교생활도 원만해지고 성적도 좋아졌어요. 근데 사회 나와서 취업에 실패하니 제 자아가 뭔지도 모르겠도 의욕도 없고 슬럼프에 빠졌네요.. 두서없네요. 제 마음을 어떻게 다스려야 할지 모르겠어요. 더 이상 술담배에 의지하고 싶지 않아요.. 도와주세요..
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miltonia
· 10년 전
정말 욱하는 성격은 답이없더라구요..저도 30살다되어가니 성격많이 죽었어요. 그전까진 사람들하고 얼마나 많이 다퉜는지.. 근데 사회생활 하다보면요 먼저 화내고 얼굴붉어지고 자기감정 먼저드러내는 사람이 지는거더라구요. 난아직 내감정도 컨*** 못하는 어린애다 라고 표현하는 꼴이랄까.. 자연스럽게 내가 화가나고 기분나빠도 참고 썩소한방날려주거나 뼈있는 한마디 해주는 선에서 끝내고있어요. 님도 사회적인 통념상 어긋나지 않는 선에서 자신의 화를 표출하는법을 찾아보세요..
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비공개 (글쓴이)
· 10년 전
@miltonia 감사합니다..도움이 되었습니다. 방법을 찾아봐야겠네요