생리가 그렇게까지 기분에 악영향을 끼칠거라고는 생 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·8년 전
생리가 그렇게까지 기분에 악영향을 끼칠거라고는 생각 안 했는데 되돌아보니 기분이 바닥을 찍었던 날들이 다 생리시작 직전 2,3일 동안이더라고요. 신기하네요. 약 먹으면 괜찮으려나..먹으면 또 멀 먹어야되는거지;;
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rami0
· 8년 전
저도좀그렇더라구요..그냥약안먹고 난지금 마법때문이야 라거생각하고 다른사람한테도 양해를구하긴하는데 호르몬영향일테니까 생리통약중에 진통성분없는거 호르몬제라는거 먹으면되지않을까요.. 근데아직까지 생리통약은 인체에 유해하다무해하다 말이많은것같아요..이왕이면 약은안먹는게 좋을것같기도..
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alensia
· 8년 전
생리통 약 자주 먹는거 아니고 한달에 한번이니 괜찮아요. 저는 생리통이 너무 심해서 내 몸 내가 관리해야지 하면서 조금씩 완화하려고 노력해 왔어요. 저는 따로 무기력하거나 이런것보다 통증이 심했는데 제 몸이 차서 그런게 있어서 생강차 자주 마시고 꼭 그날 첫날에 혹시 몰라서 핫팩이나 따뜻한 허브차 (카모마일 같은) 마셔요. 통증 심한 첫날엔 카페인 섭취 피하고 있고요. 카페인이 안 좋다기에 첫날에는 피하고 약은 1알정도로 먹고 버텨요. 쉴수있으면 약 먹고 잠 좀 자면 좀 낫더라고요. 몇 년간 고생하면서 계속 그날이라고 활동 안할 수는 없어서 이것저것 알아보다 체득했는데 님도 하나씩 한번 알아보시고 실천하는 것도 좋을 것같아요
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비공개 (글쓴이)
· 8년 전
@alensia 아 카페인이 안 좋은건 몰랐네요 좋은 정보 감사해요