인간관계에 스트레스를 너무 많이 받은상태라 불안증 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안]
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커피콩_레벨_아이콘wooly
·9년 전
인간관계에 스트레스를 너무 많이 받은상태라 불안증세도 커졌고 밥도 못먹겠다 머리가 멍하고 공포감에 아무것다 못하겠다
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belgium
· 9년 전
저도 그래요.... ㅠㅠ
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lol4321
· 9년 전
밥은 꼭 먹어요 ㅜ ㅜ
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hime
· 9년 전
저도지금 그러네요ㅜㅜ 같이이겨내보도록해봐요!
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doungle
· 9년 전
맞아요..사람을 마주하는게 힘들고 지치고 혼자서 할수있는걸 많이해보면서 힐링을 하시고 차근차근 사람을 마주하는게 어떨까요 불안함을 가지고서 사람마주하면 트라우마들이 계속 떠올라서 원하는 상황이 오지않으면 더 상처를 받게되더라구요
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fugi
· 9년 전
힘내세요! 명상을 해보시는건어때요?ㅠ 생각은접어두고 경치좋은곳 한바퀴 걸어보세요
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arar373
· 9년 전
토닥토닥
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wooly (글쓴이)
· 9년 전
지금은 마실것도 좀 마시고 매니큐어 칠하면서 집중좀하고 화장하면서 기분전환해서 나와서 수업 잘 듣고 있어요 ㅎㅎ 모두들덕분이에요