사람들 앞에서면 자꾸 부끄러워지고 자신도 없어지고 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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·9년 전
사람들 앞에서면 자꾸 부끄러워지고 자신도 없어지고.. 심지어 얼굴까지 빨개져버려서 고민이에요ㅜㅜ 자신감 가지는법 없을까요..?
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sunrisee
· 9년 전
제가 예전에 심하게 부끄러워했는데 쉽게 빨게 지는 얼굴 탓에 더 쑥쓰러워했거든요-. '나'에 대한 생각을 많이 하면서 좀 달라졌어요! 나를 좀 더 사랑하는 것. 외향적으로 보이는 것에서부터 변하고 싶을 때는 거울보면서 제 웃는 모습이나 말할 때 표정을 보면서 어떻게 하면 좀 더 예뻐보일까(?) 더 신뢰가 쌓일까 자신있어보일까 연습해보는 것도 좋은 방법이예요!