스트레스를 받으면 ***듯이 먹고 그 먹은게 다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·10년 전
스트레스를 받으면 ***듯이 먹고 그 먹은게 다 살로 갈까봐 토를 합니다 이렇게 된지가 벌써 8년째인 것 같네요 일주일에 두번 이상은 그러는거 같아요 심하면 매일마다 하고요.. 고쳐보려고 밥도 꼬박꼬박 다 챙겨 먹어보기도하고 스트레스를 줄이려고 음악을 듣거나 운동을 하기도 했습니다 그러나 스트레스를 받으면 또 다시 아무 이성의 제어 없이 많이 먹어버리고는 다시 토합니다 먹으면 그 먹는데에서 오는 맛이나 그 행위 자체에 정신이 없으니 스트레스를 잠시 잊는것 같기도 합니다 하지만 곧이어 속이 더부룩하고 살이 찌는것 같은 느낌에 토를 하게됩니다 위가 아프고 정신이 건강하지 못하는 내모습에 속이 상합니다 남자친구가 위로를 해도 누군가에게 이런 내모습을 이야기해보고 격려와 위로 걱정을 받아도 나아지지가 않습니다 그 사람들이 곁에없는한 저는 많이 먹고 토해버릴뿐이죠 이제 이 굴레에서 벗어나고 싶어요 너무 힘이 듭니다
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mammoth
· 10년 전
음 저와 같은 상황이신데요 그래서 직장생활도 관두게 됬죠.. 폭식증의 증상이에요 마음의 공허함과 스트레스를 음식으로 공허함을 채우려는 것과 같아요 먹는 순간. 그 행위또한 쾌감으로 다가오죠 괜찮아요 극복하면 되요..같이 이겨내요..