혹시 나를돌아보는 테스트에 우울증 항목에 관련해 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안]
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커피콩_레벨_아이콘wiillyy
·8년 전
혹시 나를돌아보는 테스트에 우울증 항목에 관련해 수치가 상당히 높다고 병원에 내원 해보길 권유한다라고 결과가 나왔는데. 지금까지 우울함은 인간인지라 이따금 느끼지만, 제가 병원에 내원할 정도로 상태가 심각한지는 몰랐네요.. 혹시나 해서 저를 돌와보는 계기로 어플을 알게되었고, 또 다시한번 나에 대해 알아보려고 테스트에 임하고, 사용하고있는데. 다른 항목은 정상적이라고 나오지만... 우울증 항목에는 병원에 가보는걸 권유하는데,, 아무래도 전문인 분들이 만든 어플이라 믿음이가서 더 불안한걸까요..? 병원을 가봐야하는건지.. 어플을 사용하고 더 심란해는 새벽이네요.. 혹 다른 분들은 어떠신지... 말씀해주실분 계신가요?
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mamampapa
· 8년 전
저도 병원권유 받았습니다. 대외활동을 하며 사람을 만날 때는 전혀 우울하지 않은데 혼자 있을 때 공허함과 우울함을 많이 느끼곤 해요. 그렇다고 딱히 불행한 삶을 살고 있다는 생각은 안해봤는데 결과보고 좀 당황했습니다. 저는 병원은 좀 그렇고 운동이든 공부든 뭐 하나 시작해볼려구요ㅎㅎ.
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cestlavie
· 8년 전
본인이 그 우울함을 견뎌낼 수 있다면 굳이 병원에 가지 않아도 될것같아요! 저도 우울함이 심해서 병원을 다녔는데 이젠 괜찮아져서 다니고있진않은데도 나를 돌아보는 테스트에서 우울감이 심하다고 또 나오더라구요:) 그래서 저또한 뭔가 마음이 너무 혼란스러웠는데 스스로 낸 결론이 , 제가 견뎌낼수 있다고 생각이 들고 그리고 이정도는 예전에 비해 괜찮다라고 생각되어서 병원에 가는일은 잠시 미뤄두기로했어요 :) 병원에 가서 진단을 받아보는것도 나쁘진않지만 본인이 생각하기에 그정도가 아니다 판단되면 스스로 잘 컨트롤 하고 있는게 아닐까 싶어요,,, 물론 개인적인 저의 생각이니! ㅎㅎㅎ 우울감은 언제나 나도 모르게 감기처럼 올 수 있으니! 너무너무 괜시리 더 우울하게 스스로를 몰아가진마요! 힘힘! 긍정파워!
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wiillyy (글쓴이)
· 8년 전
이시간에 댓글이 ㅠㅠ 감사해요ㅎ 생각해보니, 혼자있는 시간.공간을 안만드려고 엄청나게 노력하는것같아요. 혼자있는게 무섭고싫어서. 어떻게든 약속을 만드려하고, 나가려하고, 절대 저와의시간을 안만들도록. 물론 지금도 그렇구요. 이것만 빼면 괜찮은것같은데.. 그래도 여러분들 말대로 견뎌낼수있을것 같아요! 곧 영어도 더 공부하고, 필라테스도 배워보려고 많이 알아보고있는데 무언가를 새로 시작하고 활동적이게 움직이면 혼자있는 시간도 덜 무섭겠죠..?ㅠㅎ
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dontmind
· 8년 전
병원 가는 것이 심각한 게 아닙니다. 몸에 열이 많이 나고 무기력해서 병원가서 진찰받아보니 감기몸살이고, 눈이 충혈되어거 가니 안구건조증이람니다. 테스트 항목도 이러한 것 중 하나라 생각하세요. 그냥 열 좀 나고 두통이 심한것 같으니 병원가서 진찰 받아 보면 어때? 라고 말해주는거지요. 그래서 병원에가서 진찰 받아보면 신경성 두통일 수도 있고 뇌에 종양이 생겼을 수도 있습니다. 종양이 발견되었더라더 안심하세요. 초기에 아주 빨리 발견 되어서 아주 간단한 수술로 아무런 문제 없이 치료 될 수 있다합니다. 그런데 그런 사람 있습니다. 아냐 그냥 신경성일거야.. 어제 야근해서 피곤한걸거야. 그렇게 병원에 안가고 무엇때문에 아픈건지 모른채 병을 방치하는 시람요. 그런 사람들이 흔히 병을 키운다하지요. 그러다가 뒤늦게 쓰러져서 병원가니 악성 종양으로 힘들어 하지요. 병원 가는거 두려워 하지마세요. 현대인의 80프로는 우울증을 가지고 있습니다. 진단 및 치료는 전문가를 믿으시고 맡기세요.
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dumbo
· 8년 전
저도 우울증권유받았는데요 저는 님이랑반대로 정말정말 간절히 혼자있고싶어요 ..저는 집도 불편해서 너무싫고 그냥 정말혼자온전히 혼자살고싶어요 ㅜ ㅜ