지금 너무 불안해서 잠도 오지 않아요.. 내가 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘apprehensive
·9년 전
지금 너무 불안해서 잠도 오지 않아요.. 내가 해야하는건 아는데 그걸 하기 위해 너무나 새로운 환경들에 뛰어들어 적응하고 견디고 이겨내야 하는 현재가 너무 힘들고 고통스러워요 심장이 쿵쾅쿵쾅 뛰는거 처음이에요.. 너무 쿵쾅거려서 숨도 못 쉴 것 같아요... 손도 다리도 떨리고... 저는 왜 아직도 과거의 기억속에 갇혀서 현재를 부정적으로 바라보며 불안해 하는걸까요? 내가 무언갈 못하면 다른 사람들이 뒤에서 수군거리며 비난할까봐 두려워요 살려주세요
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joannaingo
· 9년 전
괜찮을거에요. 이 말이 도움이 될지 모르겠지만 제가 좋아하는 구절중에 '믿음은 어두운 밤이다'라는 구절이 있어요. 어두운 밤이 있어야 빛나는 별과 밝은 아침을 만날 수 있는 것처럼. 지금의 두려움이 있어야 시간이 지나서 밝은 별을 볼 수 있을거에요. 조금만 힘내봐요. 당당하게, 난 할 수 있다.