저는 제게 우울증상과 강박증상이 어느정도 있다는걸 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|정신병]
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커피콩_레벨_아이콘danminist
·9년 전
저는 제게 우울증상과 강박증상이 어느정도 있다는걸 알고 있었어요. 늘 벗어나고는 싶지만, 세상에 정신병없는 사람은 없다는 생각으로, 노력을 하다가도 내가 투정부리는 것 같고, 성격상 쉽게 풀리지 않는 문제도 있는 것 같아 그것을 자꾸 생각하고 노력하는게 피곤하고 소모적이라 생각할때도 많았습니다. 지쳤던 것 같아요. 여전히 건강한 나 이고싶은데, 상담자마다 해결책도 저마다 다 다르고, 이제와 다시 하려니 무엇을 해야할지 잘 모르겠어서요.
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ivorylily
· 9년 전
나약한 나를 창피하고 한심한게 아닌, 그렇구나. 약하구나. 하며 인정해주는 연습을 해보셨으면 어떨까요... 약해도 충분히 아름답고 사랑스럽다고. 내가 나의 주인이니까. 부모가 진짜 주인이 아니고 나니까. 나만이 나를 잘 아니까... 넌 소중하다고...