안녕하세요 엔젤링님 어딘가에 이럴게 제 속마 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·8년 전
안녕하세요 엔젤링님 어딘가에 이럴게 제 속마음을 표현할수있다는게 반갑고 고맙네요 저는 남들이 보긴엔 참 걱정거리없는 삶이라 할수있는데 실제 제 자신은 항상 두렵고 불안합니다 남들에겐 자신감 넘치는 것처럼 꾸미지만 실제로는 제 자신에게 항상 실망하고 뒤돌아 보면 후회뿐에여요 보여지는 나와 실제 느끼는 나와의 괴리감이 커지니 누구에게도 말할수없고 사람들사이에 있어도 항상 외롭습니다 남들에게 피해를 주거나 비난을 받게되는게 두렵고 나를 무시한다고 느껴지면 그사람이 너무 싫어지고 공격적으로 저도 대하게되요 그리곤 후회하고 ..고쳐야 한다는건 알지만 쉽지가 않네요 어떻게하면 자존감을 높일수 있을까요 ? 남들 평가가 아닌 오롯이 저 자신을 사랑할수 있는 방법을 알려주세요
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