잠을 깊게 못자네요.. 카페인을 마셔서 그런가싶어 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|정신과]
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·8년 전
잠을 깊게 못자네요.. 카페인을 마셔서 그런가싶어 커피를 끊어도 새벽내내 잡생각이많은데 .. 그래서인지 아침에 설잠자서 너무피곤하고 일주일에 한두번쯤은 그냥 죽으면 편하겠다.. 이런생각이 들어 저조차 놀래는데 이게 우울증일까요? 신경정신과에 가면 나중에 연말정산할때 다 나오나요? 신랑이 알까봐 아직은 말하고 싶지않은데..
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coffeeandtv
· 8년 전
요즘 무슨 걱정이 드세요?
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비공개 (글쓴이)
· 8년 전
남편부모님 문제로 스트레스받는게 있어요..자꾸 떠올라서 힘들고.얼마전에 저희엄마가 아프셔서 그걱정도하고요..
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dura
· 8년 전
생각이 많으면 잠자기가 진짜 힘이들더라고요 생각이 생각을 낳고 생각을 또 낳으면 정말답이없죠 가끔그런날은 수면제를 먹어도 잠이오지않더라구요 신경정신과는 그냥단순 수면제를 처방받으러도 가는곳이니 너무 걱정마시고 병원다녀오세요 연말정산에 이름뜨더라도 병원이름한글자밖에 안뜨니 어떤병원인지 유추해내기는 힘들거에요