다른 사람의 감정을 이해하고 공유하는 것에 어려움 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘memorablem
·8년 전
다른 사람의 감정을 이해하고 공유하는 것에 어려움을 느낍니다. 상대방이 어떠한 일로 어려움을 토로하거나 힘들어 할 때에 "많이 힘들었겠구나, 많이 어려웠겠구나"하고 상대방의 입장을 생각하고 감정을 공유하며 받아들이기 보단, '이게 왜 힘들다는 거지? 이게 왜 어렵다는거지?'라는 생각이 먼저 들면서, 상대방의 감정을 받아들이려 하지 않고 배제하려 하더라구요.. 이러한 저의 문제점으로 인해 연애생활에서도 어려움을 느꼈고, 결국엔 끝을 보게 되었습니다. 사랑하는 사람과 감정공유가 잘 되지 않아요.. 결국엔 상대도 지치고, 저도 지치게 되고... 어렸을 땐, 이러지 않았던 것 같은데... 이러한 문제점이 생겨난 이유는 무엇인지, 치료방법이 있는 것인지 궁금합니다.
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gggggg
· 8년 전
저랑너무비슷하신거같아서 놀라워요ㅜ
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toto
· 8년 전
상대가 님에게 어려움을 토로할땐, 님에게 해결방법을 달란게 아니라, '내 얘기좀 들어줄래?' 라고 얘기하는 거에요. 얘기 들어주면서 맞장구 쳐주는 것만으로 충분히 감정공유가 될거라 생각해요. 남의 이야기를 들었을때, '이게 왜 힘들다난 거지? 이게 왜 어렵다는 거지??' 라는 생각이 먼저 드신다면, 그건 바꿔생각하면, '이 얘길 왜 나한테 하는거지?' 라는거랑 똑같다고 봐요.. 이런 생각이 들어서 감정공유가 힘들다면, 그건 그 사람과 이미 벽이 있어서 또는 별로 친하지 않다 생각하는데, 억지로 감정을 공유해야 한다는 의무감이 먼저 들어서 그런거 아닐까요
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withdaisy
· 8년 전
스스로에게 공감이나 위로가 필요한 것은 아닐까요