음,,다잊어버고싶을만큼 기억하기싫은일 여러분은 어 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·9년 전
음,,다잊어버고싶을만큼 기억하기싫은일 여러분은 어떻게 잊어버리시나요??
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tbg0410
· 9년 전
게임.소설.유투브영상 등등 진짜 생각할 틈도 없게 놀아버리기도해요. 또 어떤 사람은 공부나 일로 자신을 바쁘게해 그 생각할 틈 조차 나지않게 하는 경우도 있어요.
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mrchoo
· 9년 전
각종 방어기제를 활용하여 그기억을 생각했을때 더이상 마음의 동요가 나지않게 수정합니다. 그럼 자연스럽게 옅어지고 잊어지더군요. 트라우마로 남지않게 꼭 그기억에 대한 감정을 바꾸세요.
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yyhh
· 9년 전
지우개로 하얗게 지우는 상상을해요...!없어져라 하면서
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redeavan
· 9년 전
펑펑 울어요. 그냥 생각 없이 ***듯이 울다가 잠들고 다음날 기억이 안나기만을 빌어요. 누군가에게 털어놓더라도 마음속 응어리는 절대 안사라 질때 말니에요
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· 9년 전
청소를 해요. 가구도 옮기고 모든걸 새롭게 하죠..
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nambi
· 9년 전
해결할수없는 일이라면 차라리 머릿속에서 그 일을 우습게만들어요.변명거리도 최대한 만들고 욕도 하고 비웃고 우월한 느낌으로 내려다보기도하고.속좁아보이나요?그래도 전 제 자신이 제일 먼저라서 어떻게든 제가 가장 편안해야한다고생각합니다.
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비공개 (글쓴이)
· 9년 전
정말 다들 감사합니다 이제속이좀 시원해지는느낌이드네요,,,