댓글 남겨주셔 감사합니다.... 제가 약간 불안 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|정신과]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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커피콩_레벨_아이콘happylifee
·10년 전
댓글 남겨주셔 감사합니다.... 제가 약간 불안에 약한 편인데 원래 불안이라곤 전혀 모르는 무딘 성격 이었습니다 ㅎㅎ 불안이 시작된건 1년 6개월 남짓한데 정신과에 갈 정도로 불안하진 않습니다 ㅎㅎ 불안할 땐 불안에 숨지말고 불안할 수록 더 도전하고 마인드 컨*** 하는게 좋겠죠? 나는 점점 괜찮아지고있으며 곧 괜찮아질거다 라고 생각하고 있는데 더 좋은 자기 암시나 방법있으면 알려주세요 ㅎㅎ
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megaman
· 10년 전
불안이 시작된 원인을 잘 살펴보아야지 않을까요? 불안을 직시하고 곰곰히 살펴보다 보면 조금은 진정이 되더라구요, 전.