·10년 전
댓글 남겨주셔 감사합니다....
제가 약간 불안에 약한 편인데 원래 불안이라곤 전혀 모르는
무딘 성격 이었습니다 ㅎㅎ
불안이 시작된건 1년 6개월 남짓한데
정신과에 갈 정도로 불안하진 않습니다 ㅎㅎ
불안할 땐 불안에 숨지말고 불안할 수록 더 도전하고
마인드 컨*** 하는게 좋겠죠?
나는 점점 괜찮아지고있으며 곧 괜찮아질거다 라고
생각하고 있는데
더 좋은 자기 암시나 방법있으면 알려주세요 ㅎㅎ
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