일을 그만둔지 이제 두달이 되어가는데 마음과 머리 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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비공개_커피콩_아이콘비공개
·8년 전
일을 그만둔지 이제 두달이 되어가는데 마음과 머리는 복잡하고 싸우고있는데 왜 제 몸은 의지와 다르게 게으르고 나태해져만가는지 식욕도 의욕도 떨어지고 무기력에 시달리고만 있네요 점점 사람이 만나기 싫어지고.. 한없이 보잘것없는 사람으로만 보여지는 내가 앞으로 잘 살수있을까 싶습니다
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mammoth
· 8년 전
저도 한달동안 쉬는중이에요...ㅎㅎㅎ... 기운내세요
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0ooo
· 8년 전
머리가 복잡할땐 여행도 괜찮답니다 아니면 오랜친구분이나 옛날에 친하게 지냈던 친구를 만나보세요 한결 기분이 나아질지도 몰라요 짜증나면 소리를 질러보세요 후련할지도 몰라요 힘내세요
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maritel
· 8년 전
쉬어야 또 나아갈 수 있겠죠. 일은 어떻게든 하게 될거예요. 지금은 좀 여유를 가져보세요.
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returnon
· 8년 전
한달, 주 단위로 계획을 세워보는건 어때요? 뭔가를 배워보던지 운동을 한다던가. 본인의 삶에 활력을 줄 수 있는 걸 찾아보는 걸 추천드려요. :) 너무 조급하게 생각하지마세요
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swyr
· 8년 전
저도마찬가지랍니다ㅠㅠ
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legosix
· 8년 전
제 경험상 그럴땐 제대로 쉬어야 좀 풀리는거 같습니다. 제대로 쉬는게 뭐냐면 걍 진짜 아무것도 안하는겁니다. 먹고 싶음 먹고 자고 싶음 자고 특히 심적으로 그러고 있을때 뭔가 스스로 불안하고 죄책감드는데 그거 조차 생각하지 말고 타잔?처럼 있다보면 오히려 너무 심심해서 뭔가하고싶어지고 이야기도해보고 싶고, 한없이 이미 보잘것 없는 사람이 되봤기에 걍 다시 살맛납니다.