우울증..인것 같습니다 작년 이맘때쯤 전 어떤 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|고민]
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커피콩_레벨_아이콘0ooo
·9년 전
우울증..인것 같습니다 작년 이맘때쯤 전 어떤 사건으로 인해 충격을 받고 제 시간은 그때부터 멈췄습니다 제가 잘못한건 아니지만 저는 큰 피해를 보았고 그 사건으로 인해 제 이미지는 한 순간에 망가졌습니다 또한 그 지역이 작은데다가 나름 저를 아는 사람도 많다보니 사람들을 피해 지금은 제가 살던곳을 떠나 타지에서 외롭게 생활하고 있습니다 분명 누가봐도 잘못한건 가해자들이지만 전 그 가해자들이 무섭고 행여 만날까바 두려워 스스로 모든 사람들을 차단하고 혼자 은둔생활을 시작했습니다. 그러나 시간이 지날수록 몸과 마음이 상하고 이제는 삶을 포기하고 싶어졌습니다. tv도 안보고 페이스북도 카톡도 게임도 모든것과 단절되고 인간관계또한 흥미를 잃어 지금 제 주변에는 아무도 없습니다 사실 저는 원래 밝고 쾌활한 사람이여서 인기도 많았지만 지금은 자존감이 바닥을 치고 지금 이 상황과 고민을 말하지도 못해 혼자 앓고있어 너무 힘듭니다 밝았던 이미지 때문인지 저는 지금도 제 상황을 부정하지만 이미 저는 혼자가 되었고 밤만 되면 우울증이 심각해지고 잠을 못잡니다. 어제는 1시간만 잤는데 이런식으로 매일 잠을 못자다보니 어느날 쓰러져서 하루종일 잠을 자고 이런 생활을 계속 반복중입니다.. 이러다 죽는건 아닌지 아니면 죽는게 나은지 진짜 너무 힘들다는 생각밖에 안드네요.. 앞서 말했다시피 인간관계에서 흥미를 잃어 모든게 그저 그런탓인지 제가 지금 무엇이 필요하고 원하는지 뭘 어떻게하면 호전될지 전혀 모르겠습니다. 저는 격려나 위로가 필요하지 않다고 스스로 생각하지만 사실은 그게 아닌것 같다는 생각이 듭니다... 사실 남에게 고민을 말해본적도 없고 남에게 감정을 드러내지 않은탓인지 지금 이 상황을 혼자 이겨내려니 도무지 안될것같아 푸념합니다.. 말은 우울증이지만 직장에서는 밝은척 잘 생활하지만 그것도 일하는 순간이지 퇴근하고 집에 오는 길이면 모든게 엉망이고 우울해집니다 그냥 생각나는데로 쓰다보니 엉망이지만... 제 이야기를 들어주셔서 고마워요
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morndew
· 9년 전
무슨 일때문에 그러신가요? 글만 봐도 너무 걱정이 되네요~ 어떤 일이신지 모르겠지만 저도 1년전쯤 큰 사고가 있어서 충격을 받고 지금까지 그 응어리로 힘들게 살아가고 있습니다. 우리 서로 힘을 내어요~ 그냥 저는 이제 삶에 큰 기대를 안하고 기대를 접고 그러려니 자포자기하고 살아요. 어쩔수 없는거 같아요. 인간이 태어난 이 지구, 우주라는 곳은 물질의 세계잖아요. 정신보다는 물질이 우선하는 곳이니 우리 생각대로는 되지않아요. 저는 이제 그러려니 하려구요.
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0ooo (글쓴이)
· 9년 전
말씀 감사합니다 세상에 저만 힘든게 아니네요 추운 날씨 조심하시구 서로 힘내요
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itsme
· 9년 전
무슨일인지 잘 모르지만.. 내 잘못도 아닌데 왜 그렇게 숨어지내고 두려워하세요... 그러지마요.. 괜찮아요. 무서워하지말아요:) 다시 제 자리로 돌***수있어요~~!!!
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0ooo (글쓴이)
· 9년 전
저도 왜 그렇게 숨는지 잘 모르겠습니다..ㅠ 하루 빨리 극복해야되겠죠.. 말씀 정말 감사드립니다 좋은 하루되세요
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yogitree
· 9년 전
어떤 일이신지는 모르겠지만 그곳에 있기 힘들어 옮겨오신 거겠지요. 한번 입은 상처가 쉽게 회복되지 않겠지만, 새로운 곳에서 새로운 출발을 하신 것이라면 조금은 새로운 마음으로 시작해보세요. 새로운 사람들도 만나보고 다른 활동들도 해보구요.
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0ooo (글쓴이)
· 9년 전
격려 감사합니다.. 그러나 제가 여기 와서도 충격에 헤어나오질 못해서 그런지 여기서의 생활도 탐탁치않고 또 이곳에서 인간관계의 한계를 느끼는 바람에 엎친데 덮친격으로 더욱 악화가 되버렸네요..ㅠㅠ 정말 안그래도 그 사건때문에 힘든데 여기서도 힘들게하는 사람들 때문에 진절머리가납니다.. 혼자서는 해결이 안되니 또 다른곳에서 시작해야되는걸까요... 진짜 제가 문제가 아니고 여깄는 사람들은 성격이 이기적이고 배려할줄 몰라서 생긴 문젠데 왜 제가 피해를 보는걸까요.. 말씀대로 새로운 마음으로 다시 시작해야될듯합니다.. 아무래도 이지역은 도망치다시피 왔으니 이런 사단이났다고 생각하구요.. 내후년이면 일때문에 타지역으로 가게될텐데 그곳에서는 말씀대로 다시 새로운 마음으로 시작해보겠습니다 조언과 격력 감사드립니다 좋은 하루되세요