저는 안좋은점 고쳐야하는 점 투성이지만 그중에 크 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담]
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·8년 전
저는 안좋은점 고쳐야하는 점 투성이지만 그중에 크게 도드라져 보이는것은 인간관계를 지속하지못하는 점이라고 생각해요 저는 보통 사람을 사귀면 일년을 기준으로 초반까진 아주좋다가 중간에서 부터 붕괴가 오기 시작하면서 후반에는 거의 막장으로 치닫습니다 엉망진창으로 싸우거나 감정이아주안좋게 끝나 서로에게 최악이되거나 여튼 일년을 인간관계가 1년 이상 유지된적이없어요 그이유는 아주 여러가지 있겠지만 열등감 기복이큰감정변화 지나친의지 기대감 버려지는것에대한두려움 피해의식 등등이 있습니다 여러번 상담을 받았는데 고치기가 너무 힘들고 좋아졌다고 생각했던것들도 제자리로 돌아오는 경우가 많고 이러다가 장례식장에 아무도안와서 .. 그냥 아무도모르게 죽는건가싶고 뭘더노력해야하나 평범해지고싶을뿐인데 너무 힘이 드네요 ..............돈이 많았으면 지속적인 상담을 받고싶지만 나이도 돈도 그럴 형편이안되요 이렇게 속시원하게 털어놓는건 생전처음이네요 익명이라 너무 좋아요 비판만 안해주시면 감사하겠습니다...
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아모르
8년 전
안녕하세요. 대인관계가 쉽지 않아 고민이 많으시네요. 인간관계는 우리가 살아가면서 필수적으로 가져가야만 하는 사회적 기능입니다. 무인도에 혼자 사는게 아닌 이상 우리는 옆 사람들과 어떻게든 관계를 맺으며 살아가야겠죠. 인간관계는 나와 너의 관계입니다. 나도 있어야 되고, 너도 있어야 하죠. 나만 생각해서도 안되고, 그렇다고 너만 생각해서도 안됩니다. 내 입장과 주관이 당연히 있어야 하며 너의 입장에서 배려하고자 하는 마음 역시 있어야 하죠. 나만 생각하며 나를 너무 내세우면 너가 상처받고 힘들어집니다. 나를 다 버리고 너만 따른다면 나는 나대로 상처받고 너는 너대로 질려버리겠죠. 따라서 인간관계에서 중요한 것은 서로간의 균형입니다. 나를 너무 주장하지도 그렇다고 너에게 너무 끌려가지 않게 서로의 중심을 잘 지키는 것이죠. 님은 현재 왜 관계가 오래 지속되지 않는지 스스로 이미 잘 파악하고 계시는 것 같아요. 열등감이 많고, 감정기복이 심하며, 의지를 많이 하고, 상대에게 기대하고, 버림 받을까봐 두려워 하시는군요. 님의 경우에도 관계의 균형이 깨져버리신 것 같네요. 나 자신을 부족하다고 여기는 불안한 감정을 계속 호소하며 상대를 내쪽으로 끌어당기려고 하신건 아니신지요. 상대가 내가 원하는대로, 의지하고 싶은대로 끌려오지 않으면 또 불안해하고 더 끌어당기려고 하고. 인간관계에서 서로를 의지하면서 가까워지는건 분명한 사실이예요. 하지만 그 사이에서도 각자의 공간이 필요한 것 또한 사실이랍니다. 홀로 있는 시간을 가짐으로써 함께 있는 시간이 더욱 소중해지는 것이구요. 님께선 혼자서도 잘 지내는 시간을 가지실 필요가 있는 것 같아요. 다른 사람과 잘 지내기 위해선 우선 자신을 잘 알아야겠죠. 자기 자신을 차분히 살펴보고 내가 스스로 할 수 있는 일들을 한번 찾아보세요. 혼자 영화도 보고, 쇼핑도 하고, 산책도 하고. 관계를 뺀 자신을 온전히 들여다 본 후에는 내 앞에 선 타인도 한번 살펴보세요. 그 사람의 몸짓, 말투를 알고 그 사람의 이야기에도 귀를 기울이는 겁니다. 보려고 노력하면 그 사람의 성향을 조금 더 객관적으로 파악할 수 있을거예요. 이렇게 서로를 파악하고 그 사이에서 균형점을 찾아보는 거예요. 그리고 그러한 균형점을 정확하게 찾기 위해서는 나라는 사람에 대해서 명확하게 중심이 서야 합니다. 사람들이 좋아할만한 일, 기뻐할만한 일 말고 그저 나를 위한 일에 에너지를 쏟으면서 나란 사람에 대한 윤곽을 뚜렷하게 만들기 위해 노력하십시요. 우선은 나란 사람을 정확히 알기 위해 노력하고 나를 위해 투자할 줄 알아야 누군가에게 끌려다니며 지나치게 기대할 일도, 무작정 불신하며 공허해 할 일도 없습니다. 내가 바로 서야 상대가 누가 되던 그 사람과 잘 지낼 수 있습니다. 나를 위한 에너지를 쏟을 줄 알고, 혼자 지내는 법을 알고, 나의 선호도와 한계를 알고난 뒤에, 너무 가깝지도 너무 멀지도 않은 그 균형점을 찾으려고 노력하는 것이 좋은 인간관계를 위한 첫걸음이라고 생각합니다. 마인드카페는 그런 당신을 늘 응원합니다.
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dreamjuu
· 8년 전
스스로의 문제를 이렇게 객관적으로 인지하고 계신님의 인생은 앞으로 훨~씬 더 큰 가능성을 지니고 있다고 생각해요. 대부분의 사람들은 잘못된 인간관계에 남탓하느라 바쁜데 말이죠.. 분명 하나 둘씩 노력하면서 좋은 관계를 만들어 갈거라 믿어요. 우선 스스로가 가치있게 빛나는 별임을 꼭 알아주세요! 그 별빛을 쫓아 많은 사란들이 분명 모여 들겁니다 ~화이팅
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findme
· 8년 전
님도 저처럼 자존감이 많이 낮으신듯 해요. 내 스스로를 가장 사랑하고 아껴주고 위하지 못하니깐 기댈 누군가를 찾게 되고 집착하고 그 사람이 내 뜻대로 안되면 너무 화가 나고. 이런 악순환이 반복되더라구요. 결혼식에 누가 올까, 장례식에 누가 오나 이런거 생각하지 말고 지금 나한테 집중해봐요, 우리~ 저도 늘 노력 중입니다.
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bananakick
· 8년 전
님이 비판받을 일은 아닌것같아요! 저도 성인이되서 느낀건데 사회에 나와서 만난 인간관계는 오래지속하기 힘들더라구요. 하지만 진심이 통하는 사람은 있다고 생각해요! 인간관계도 결국 오랜 노력이 필요한거니깐 너무 조급하게 생각하지마요~
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fatorange
· 8년 전
혹시 여쭤볼게 있는데 남들이랑 다툴때 '나같으면 ~~한다.' 이런말 자주 하시나여 ?
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비공개 (글쓴이)
· 8년 전
아니요 ㅎㅎ
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SilverSpring20
· 3년 전
당신만의 고민이 안니듯합니다...환경적인 영향에서 오는 스트레스 강박증...여러가지에서 오는 복합적인 원인이 저도 인간관계에 장애로 오고 있습니다. 혹 남들과 많으 힘들고 다른 환경에서 생활해 오셨을 지도 모르구요. 전 환경적인 요인이랑 인종간에오는 갈등이랑....복합적인 부분이 원인입니다...오랜 생각과 바람은 제장례식에 가족만 왔으면 좋겠습니다. 조용히 마무리되는 삶을 원하기에...