저는 폭식증이있습니다 고2때부터 찾아온 폭식증으로 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|대인]
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·9년 전
저는 폭식증이있습니다 고2때부터 찾아온 폭식증으로 곧 잘하던 공부도 모두 포기하고 매일같이 집에서 먹고 토하고를 반복해요 같이 찾아온 우울증으로 방문을 닫고 울기도하고 잠만자기도하고 살에대한 강박증으로 남들보다 마른몸에도 항상 불만을 가지기 일쑤였어요 대인관계도 점점 나빠지고 활발했던 제가 이제는 뭐하고 사는지도 모를정도로 집에서만 생활을하네요..
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아모르
9년 전
안녕하세요. 날씬한 몸매를 원하고 있고, 먹고 토하기를 반복하시는 중이군요. 정말 참기 어려운 욕구 중 하나가 먹는 욕구인데 현재 특히 한국의 사회적 인식은 날씬한 체형을 선호하는 경향이 강합니다. 님 또한 살이 찌는 것에 대해 두려워하여 먹고 토하기를 반복하면서 몸도 마음도 얼마나 힘들었고 아팠을지 참으로 안타깝습니다. 지금 본인의 행위로 인해 학업에 대한 장애 뿐 아니라 대인관계에도 문제가 생겼다면 거식증이라고 하는 신경성 식욕부진(Anrexia nervosa)이나 일명 폭식증이라고 하는 신경성 대식증(Bulimia nervosa)과 같은 식이장애에 시달리고 있다고 판단할 수 있습니다. 두 질환은 여러가지 감별상의 차이가 있지만 쉽게는 님이 현재 정상 체중인지 미달인지로 분류됩니다. 님의 경우처럼 구토가 동반되는 섭식행동의 문제가 일정기간 지속되고 있고 기능적, 관계적 장애를 동반하고 있다면 단순한 행동의 문제가 아니고 여성성에 대한 거부감, 자기 혐오를 비롯한 여러가지 심리적인 문제로부터 기인했을 가능성이 있고 다른 여러가지 원인과 복합적으로 작용하여 시작된 정신과적 병입니다. 가까운 정신과를 찾아서 정확한 진단을 받고 약물 치료 및 상담치료, 인지치료를 받을 필요가 있습니다. 우선 현재 자신의 상황을 천천히 생각해보세요. 단순히 날씬한 몸매에 대한 압박이 아니라 특정한 사건이나 본인에게 스트레스를 주고 있는 어려운 상황이 있는건 아닌지 살펴보세요. 만약 날씬한 몸매에 대한 강박이 주된 문제라면 이는 자기의 외모에 대해 왜곡된 이미지를 가지게 하는 신체추형장애(Body dismorphic disorder)나 강박증(OCD)에 대해서도 살펴보아야 합니다. 한편 지금의 상태로 인해 활발하지 못하게 되었고 뭘하고 사는지도 모르겠고 집에서만 생활을 하고 있다면 우울증(MDD)이 동반되었을 것으로 보입니다. 만약 현재 정상 체중보다 미달이라면 영양실조하에서 여러가지 합병증이 있을 수 있으므로 입원치료가 원칙이고 규칙적인 식사하에 매일 체중을 재면서 조금씩 체중을 정상범위까지 끌어올려야 합니다. 혼자서 나아지는 것이 어렵다고 너무 좌절하실 필요는 없습니다. 많은 또래들이 이런 문제로 고민하고 괴로움을 겪다가 전문가의 도움을 받고 치유됩니다. 그리고 님에게는 가족들이 있습니다. 주변에 도움을 요청하고 전문가를 찾으시길 바랍니다.
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amysoo2
· 9년 전
전 약먹고 빼고찌고빼고 요요와 정신이 망가진거같아요 몸도상하고..약 끊고 찌더라도 맘편하게 살기로 했어요
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lara
· 9년 전
저도 약은 비추 삐져나온 살이 조금 있어도 완벽한 에스라인 아니라도 나를 사랑하는 법을 익히는게 중요한거 같아요 나혼자산다의 이국주처럼 당당하게 아름답게 신나게
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비공개 (글쓴이)
· 9년 전
감사합니다 글쓴이에요 현재 우울증약으로 조금이라도 우울한기분을 버려 음식생각을 줄이는 방법으로 생활하지만 폭식을하지않더라도 토를해야지만 마음이 놓여요 구토가 일상화가 되어서 역류성식도염과 침샘대비로 얼굴이 매일 부어 몸은마르고 얼굴은 통통해보이는걸로 또 스트레스를 받습니다. 변비약을 하루라도안먹으면 불안했어요 최근들어 변비약을 끊어보려 노력중입니다. 하루하루 건강하게 보내도록 해볼게요 힘들때마다 찾아와 글을적을때 위로의말씀들 보며 마음을 다잡아보겠습니다