제목 그대로 입니다. 친구관계에서 버림받을까봐 너무 무섭고 불안해요.
중3때 친했던 친구들한테 왕따를 당하고 학년말에는 학교를 거의 안나갈 정도로 힘들었어요. 고등학교 올라오면서 그 애들과 떨어지고, 새로운 학교에서 새로운 친구들은 사귀어서 행복한 시간을 보내고 있었습니다. 그런데 제가 친해지면은 장난을 친다거나, 고민을 털어놓거나 하는 일이 많아지는데 그 정도가 좀 심해요. 스스로도 알고 있고 자제하려고 노력도 하고 있습니다...만 잘 되고 있는것 같지는 않아요. 그러다가 올해 초, 학교 프로그램에 같이 참여를 했던 두 명이 노골적으로 저를 따돌렸고, 그 둘과 2학년때 같은 반에 붙어버리면서 제가 앞에 있는데 제 욕을 하는것과, 그 둘이 아닌 다른 반 아이들이 저에 대해서 나쁘게 이야기 하는걸 우연치 아노게 듣게 된 것 등등이 겹치면서 많이 힘들었습니다. 그 과정에서 같은 동아리를 하면서 친해진 아이에게 여러번 하소연을 했습니다. 지금와서 생각해보면 정도가 심했고, 나중에 가서는 작은 말에도 스트레스를 받아서 그 아이에게 비난섞인 말을 하기도 했습니다. 여러차례 사과를 했고, 지금은 절대 그러지 않고 있습니다.(물론 이게 해결책이 되었을거라는 생각은 안하고 있습니다. 제가 잘못한게 맞으니까요.) 또, 학교에서 큰 프로젝트를 맡으면서 여러 아이들과 갈등을 겪게 되었고 그 과정에서도 저에 대한 뒷담이 오갔습니다. 아무도 제 편을 들어주지 않았고, 프로젝트도 여러번 갈아엎어야됐습니다. 다른 반 친구한테 진짜 나한테 왜이러는지 모르겠다, 시험 2주남았는데 나 시험 망치게하고 자기가 잘보려는거냐, 등등의 하소연을 했고, 아까 이야기한 동아리 친구는 제가 그러는걸 보다 못해 부정적인 의미로 넌 좀 자제할 필요가 있다 이런 이야기를 하였습니다.
그 뒤로 은근하게 그 아이가 저를 싫어하는 것 같다는 느낌이 들고, 심지어는 친하게 지내는 친구들도 저를 자꾸 피하는 것 같다는 생각이 들고, 이 친구들이 중학교때 처럼 나를 버리고 왕따***면 어떡하지하는 불안감이 자꾸 생기기 시작했습니다. 문자나 카톡을 안보면 내가 뭘 잘못했나? 생각하게 되고, 매 순간 이런 말을 하면 또 싫어하려나? 하고 걱정합니다. 작년에 인사하는 사이였던 애들이 제 인사를 안받아주는데, 그걸가지고 영원히 난 걔네한테 미움 받을거야라고 걱정하고, 다른 애들은 다 하트 누른 스토리에 하트를 누르지 않은 얘들을 보면서 왜 안누르지..? 내가 싫나? 하는 생각을 합니다. 심지어는 옛날에 한 행동까지 기억이나면서 사소한 것까지 이게 문제가 되었을 것이라고 생각하면서 불안해합니다. 결국 1학기 성적은 바닥을 찍았고, 여름 방학 내내 공부를 거의하지 못했습니다.
글을 너무 지저분 하게 쓴 것 같네요... 이런 불안을 줄이려면 어떻게 해야할까요? 불안을 줄일 수는 있는걸까요? 정신과에 가보고 싶지만, 이미 학원과 알러지 등등으로 지출하고 있는 돈이 너무 커서 부모님께 말씀드리기가 어렵습니다.... 불안을 줄이는 방법이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다
YJ체미에1221youjin
