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심리상담
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·21일 전
심리상담을 받아봐야될까 고민입니다. 짧지 않은 기간동안 우울, 불안, 무기력 등 정신적으로 힘들었고 시간이 지나 괜찮아졌다 생각해 새로운 일도 시작했는데 사실은 괜찮지 않았던 것 같습니다. 우울감과 무기력함도 여전히 존재하지만, 전처럼 우울감에서 빠져나올 수 없을 것 같은 기분보다는 삶에 더 이상 희망이 없을 것 같다는 생각과 저 자신에 대한 실망, 앞으로 더 나아질 일은 없을거라는 생각이 떠나질 않아 매일 부정적인 생각이 하루에도 몇번씩 떠오릅니다. 다 포기하고 싶다는 생각에 해야 할 일도 손에 잡히지 않고 그저 시간이 빨리 지나가길, 밤에는 내일이 오지 않길 바라며 하루가 지나가는 것 같습니다. 심리상담을 받아볼까 고민한지는 꽤 오래 됐지만, 이 전까지는 제 상태가 그정도는 아니라고 생각했고 고민만 하다 결정을 내리지 못하고 있었는데, 이제는 정말 필요한게 아닐까 하는 생각이 들었습니다. 상담이 도움이 될지, 아니면 다른 대안이 있을지 조언이 필요합니다.
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