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·한 달 전
게임이 재밌어서 하는 건 아니다 머리를 써야 하는 게임이라 시간이 잘 가기도 하고 하루 중 유일하게 사람과 대화하는 시간이라 하게 된다 게임이라도 하지 않으면 아마 말하는 시간이 없을지도 모른다 오늘은 조금이라도 산책 갔다와야지 하는데 결국 또 실패였다 밖에 나가면 사람들을 보며 부러워하고 기분만 우울해진다 학생을 보면 어린 나이가 부럽고 마른 사람을 보면 적게 나가는 몸무게가 너무 부럽다 친구들과 웃고 떠들며 지나가는 걸 볼 땐 친구 있는 게 부럽다 외출을 하면 사람들의 모습에서 내가 가지지 못한 것만 보이고 그래서 우울해진다 또, 체력이 너무 약해진 탓도 있다 방에만 있는 생활에 익숙해져서 거의 움직이질 않다보니 체력이 약해지고 근육도 퇴화한 것 같다 이젠 말을 조금만 길게 해도 숨이 차더라 정신과 약을 꾸준히 먹어서 불안장애 증상은 조금 나아졌지만 우울증과 adhd는 언제 나아지는 건지 모르겠다 이런 생활 그만하고 싶은데 쉬기만 하는 생활에 너무 익숙해져버렸다
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RONI
· 한 달 전
정말 힘든 시간을 보내고 계신 것 같아요. 게임이 소통의 수단이 되어주고 있다는 점은 이해가 가지만, 밖에 나가고 싶다는 마음도 정말 소중해요. 조금씩이라도 외출을 시도해보는 건 어떨까요? 작은 변화가 큰 힘이 될 수 있답니다. 혹시 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊은 이야기를 나눠보는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신의 마음이 조금 더 편안해지길 바랄게요. 🌼